Mâncarea și sudoarea miros
Mirosul nu este cauzat de transpirație, care este alcătuită în principal din apă și sare. Provine din bacterii care sunt atrase de locurile în care transpiri cel mai mult. Reglându-vă dieta, puteți limita mirosurile neplăcute.
De Kévin Nubret-Adonicam
Alimente de evitat
Alimentele pot afecta atât cantitatea de transpirație emisă, cât și intensitatea mirosurilor asociate. Orice condiment sau mâncare pe care o luați cu un gust sau aromă puternică va face ca organismul dvs. să emită un miros similar. Când mâncăm curry, de exemplu, transpirația de la subsuori va fi mai parfumată.
Dacă doriți să eliminați mirosurile cauzate de transpirație, un truc ușor este să evitați sau să reduceți unele mâncare fierbinte sau alimente despre care se știe că măresc mirosul axilei. Iată câteva alimente pe care ar trebui să le evitați: usturoi, ceapă, pește, curry, ardei iute, mâncare picantă și carne roșie.
Olivia Pope (Kery Washington) în „Scandal”
Credit foto: Getty images
S-ar putea sa iti placa cafeaua de dimineață sau beți câteva beri sau pahare de vin pe tot parcursul săptămânii, dar dacă doriți să eliminați mirosul provenit de la axile, atunci ar trebui să reduceți sau chiar să eliminați aceste băuturi cât mai curând posibil.
Avem nevoie de zaharuri în mâncarea noastră. Dar există diferite tipuri de zaharuri. Unii contribuie direct la problemele transpirației în exces. Unul dintre principalii vinovați este "Sirop de porumb cu multa fructoza". Este de evitat cu orice preț. Pentru că vă aglomerează sistemul digestiv, dar favorizează și creșterea în greutate și transpirația excesivă. Această substanță, care se găsește în cantități mari în sifon, de exemplu, dar și în multe alte alimente, inhibă și capacitatea organismului de a absorbi magneziu, care este un mineral important, în special pentru oprirea transpirației excesive la subsuori. Citiți cu atenție compoziția alimentelor dvs. industriale și vedeți dacă acest produs este prezent sau nu.