Mâncăruri și condimente pentru favorizarea după naștere - Olivia-M
Iată noua postare pe blog,
În momentul în care citesc, încep noul meu antrenament în îngrijirea ayurvedică „femeie însărcinată/masaj post-partum”. De asemenea, studiez rețetele și perfuziile pentru a favoriza după naștere.
Abia aștept să vă spun mai multe!
Dacă sunteți gravidă și doriți o recuperare bună după nașterea copilului, acest articol vă poate oferi primele informații pe această temă.
Neavând încă un copil, m-am întrebat despre acest moment din viață înainte de a începe acest antrenament. Pentru mine a fost important să înțeleg câțiva pași înainte de a scrie acest articol.
Astăzi vă vorbesc despre mâncare și mai concret despre cunoașterea anumitor condimente care vor ajuta o femeie să se refacă rapid după naștere.
Pentru unii, întoarcerea la muncă se face foarte repede și este important să ne dăm seama că organismul are într-adevăr nevoie de un timp de odihnă pentru a-și recâștiga tonul și întreținerea.
Primele săptămâni după naștere sunt deseori solicitante și multe femei nu au familii în apropiere care să le susțină și să ofere o ușurare maximă. De multe ori ne putem simți singuri în timpul acestei întâlniri.
Veți găsi în acest articol, sfaturi simple pentru a promova recuperarea rapidă a noii mame.
Constipație, digestie slabă, alăptare ... toți acești factori sunt recurenți după sarcină.
Pentru a scrie acest articol, am vrut să le rog colegilor, prietenilor, mamelor, să aibă propria lor părere despre această problemă și, bineînțeles, să-și împărtășească experiența, fără judecată.
Subliniez că fiecare femeie este diferită și că este important să experimentați sarcina și nașterea așa cum o simțiți.
O prietenă mi-a povestit despre bebelușul ei de blues chiar în afara maternității. Ceva care i se părea complet greșit, absurd și totuși ...