Mandarine cu spanac prăjit - Rețetă

Multă plăcere cu puține calorii. Sunteți binevenit să luați această mandarină cu rețetă de spanac prăjit.

30 minute. timpul total
30 minute. Timp de pregatire

1. Scoateți tulpina din spanac și curățați-o fin, uscați-o și aruncați-i tulpinile. Încălziți uleiul într-un wok sau tigaie mare la foc mediu.
2. Adăugați rapid în wok spanacul cu mugurii de fasole și mandarinele. Se prăjește, amestecând continuu, timp de 1-2 minute până când frunzele de spanac încep să se micșoreze.
3. Se toarnă într-un vas de servire. Încălziți sosul de soia și sucul de portocale în wok, turnați peste spanac și aruncați ușor, astfel încât sosul să fie distribuit uniform.

REȚETE SIMILARE

QUINOA CU BRANZ GRATUIT

Sănătos și gustos este foarte ușor cu rețeta de quinoa cu brânză la grătar.

CHAMPIGNON POTOOTS PLANT

Cei dragi vor fi încântați de aceste plante de ciuperci și cartofi. Încercați această rețetă minunată.

BIBULE BULGUR

Un sos de iaurt sau arpagic merge bine cu delicioasa rețetă vegetariană de pâine de bulgur.

PIKE UMPLUT

Această știucă umplută este un adevărat deliciu. Iată o rețetă excelentă pentru un fel de mâncare de succes.

ROLI DE HERRING PE SALATA DE CASTREVENI

Multă plăcere cu puține calorii. Sunteți binevenit să utilizați această ruletă de hering pe rețeta de salată de castraveți.

CEAI DE ORZ

Această rețetă de ceai de orz este o schimbare interesantă față de ceaiurile convenționale și este, de asemenea, ușor de preparat.

---