Măr copt Răspuns de nutriționistul Birgit Neumann - Gătit pentru copii

Răspuns de la Birgit Neumann

Buna scjj
Folosiți un tăietor de mere pentru a scoate miezul din măr (boskop sau alte mere acre, nu atât de dulci). În schimb, adăugați o umplutură. Marțipan cu stafide și nuci tocate. Sau gem cu nuci.
Apoi într-un vas de copt cu puțină apă sau suc.
Gatiti la cuptor la 175 ° pana se inmoaie.

per măr copt:
1 măr
1 linguriță de alun macinat
1 linguriță de gem roșu
Stafide
Dispozitive:
1 culegător de mere
1 bucată de folie de aluminiu, aproximativ 15x15 cm
1 lingurita
1 tava de copt
Și așa se face:
Spălați mărul bine și uscați-l.
Utilizați tăietorul de mere pentru a scoate carcasa. Nu este atât de ușor și este nevoie de forță. Întrebați un adult dacă vă pot ajuta în acest sens. Așezați mărul pe folia de aluminiu și umpleți-l alternativ cu alunele, dulceața și stafidele. Apoi ridicați colțurile foliei de aluminiu și le răsuciți puțin împreună.
Acum așezați mărul copt învelit pe o foaie de copt.
Puneți foaia de copt în cuptor.
Lăsați mărul copt să gătească la aproximativ 250 de grade timp de 35-45 de minute.

---