Mare tombolă pentru aplicația Noom
Noom este o referință în aplicațiile de slăbit. Promite un stil de viață sănătos, cu mai mult exercițiu și nutriție conștientă. A devenit cunoscută sub numele de Noom Weight Loss în SUA și acolo start-up-ul din New York a primit multe recenzii laudante și milioane de utilizatori mulțumiți. La noi este acum complet localizat în limba germană, adică tradus și echipat cu mâncare germană și se adaugă „Pierderea în greutate sănătoasă” în plus. Aplicația pentru Android și iOS este gratuită, o versiune PRO oferă o gamă extinsă de funcții. Avem aplicația Noom App Pro pentru dvs. și oferim licențe (versiuni pro) și premii cu o valoare totală de peste 300 de euro într-o competiție. Puteți câștiga versiunile PRO ale Noom de cinci ori fiecare timp de un an sau pe viață, precum și accesorii de antrenament în aspectul Noom.
Noom nu trebuie confundat cu dezinhibatul „Nom Nom Nom”. Aceasta nu este o aplicație de carte de bucate pentru monștrii cookie. Asocierea cu onomatopeea plăcută nu este atât de greșită, deoarece nu este vorba nici de înfometarea dietei. Și ce dacă?
În primul rând, să ne imaginăm că sezonul estival s-a sfârșit din nou și odată cu el timpul ținutelor strânse. Din păcate, nu este atât de absurd. 😉 Următoarele luni promit încă câteva kilograme pe cântar până cel târziu în sezonul confortabil de Crăciun. Lire pe care majoritatea oamenilor le doresc cumva să lucreze din nou în mod anevoios în anul următor. Unii încearcă, de asemenea, să mențină o greutate stabilă în zilele înnorate. Știți cu siguranță una dintre aceste două situații? Motivele pot fi variate. Adesea, lipsa succeselor vizibile este cea care ne răpește motivația de a pierde în greutate. Deoarece acest subiect apare întotdeauna cu puțin înainte de următoarele zile fierbinți cel târziu, există nenumărate diete diferite și consilieri cu o mare varietate de concepte. Între timp, există și câteva ghiduri pentru un stil de viață conștient de nutriție pe piața mobilelor. O aplicație în prezent foarte populară din New York este Noom, antrenorul pentru slăbirea sănătoasă. Aplicația promite să vă permită să vă atingeți greutatea dorită cu ajutorul unui buget conștient de calorii și al unui exercițiu suplimentar.
La Porniți aplicația Noom datele dvs. necesare pentru calcule vor fi solicitate. Acestea includ sexul, vârsta, înălțimea și greutatea. Mai târziu, puteți oferi mai multe detalii despre motivul pierderii în greutate, nivelul de stres zilnic, numărul de ore de somn pe timp de noapte și starea generală din ultimele luni. Aceasta include, de asemenea, orice boli care ar trebui să fie luate în considerare. Pentru a respecta planul de dietă, se calculează necesarul zilnic de calorii. Calorii suplimentare se câștigă prin exerciții fizice. Există, de asemenea, un instrument pentru aceasta care vă calculează arderea grăsimilor. Jumătate din acest lucru va fi creditat în contul dvs. de dietă.
Elementul de bază al aplicației este Antrenor. Site-ul, conceput ca un blog, vă oferă sarcini zilnice și, în același timp, transmite cunoștințe despre nutriție și fitness. Fiecare sarcină oferă mai multe puncte dacă o finalizați cu succes, desigur, dar antrenorul este chiar atât de înțelegător și permite opțiunea de răspuns „neefectuată”. Nivelul noom crește cu fiecare sarcină dată de antrenor. Se numește gamificare și este extrem de motivant. Provocările mai mici ar trebui să vă mărească motivația și să vă încurajeze să perseverați. Puteți decide cât de bine mergeți în trei etape. Provocările includ și exerciții sportive. Recent, au fost incluse și exerciții Freeletics, antrenându-se cu propria greutate corporală. Poate fi antrenat oriunde și cu puțin timp. În plus, există posibilitatea de a face schimb de idei sau de a împărtăși succese pe Facebook în forumuri.
Spaghetti Squash, încercat de noi la Ruby Tuesday
nutriție te loghezi zilnic introducând mâncarea. Culorile semaforului vă învață să evaluați valoarea alimentelor. Alimentele verzi sunt bune, iar alimentele roșii sunt rele. Un principiu simplu și, împreună cu sistemul suplimentar de 5 stele, clar de înțeles. Există un indiciu util pentru fiecare aliment conectat și până la 5 mese pot fi introduse aici zilnic. Evaluarea are loc atât pe fel de mâncare, cât și în ansamblu. Acest lucru face ușor de văzut dacă și cât de bine a fost respectată ziua dietei. Noom numește conceptul din spatele său Volumetrics. Nu este important să mâncați alimente cu calorii ridicate, ci mai degrabă porții cu conținut scăzut de calorii și volum mare. Un exemplu este spaghetele „artificiale” care sunt disponibile de ceva timp în restaurantele din SUA. Nu sunt din aluat, ci de dovleac. Introducerea rapidă și conversia imediată economisesc mult timp, acuratețea calculelor depinde de conștiinciozitatea utilizatorului.
Antrenor sportiv magazine precum Runtastic activitățile tale. Există, de asemenea, o altă aplicație, Noom Walk, care vă înregistrează mișcările de zi cu zi, chiar și fără gadgeturi tehnice suplimentare, pentru a vă apropia de numărul de pași de 10.000. Meniul principal vă va duce să descărcați aplicația pentru Android sau iOS.
Toate aceste date sunt utilizate în protocolul dvs. individual de slăbire evaluare ținut. Puteți să vă actualizați succesul în orice moment, adăugându-vă kilogramele vărsate. Acest lucru creează o curbă pe care o puteți utiliza pentru a înțelege cursul dietei. Puteți vedea aici cât durează până ajungeți la greutatea țintă. Curba se adaptează în funcție de triumfurile înregistrate.
Versiunea Pro a aplicației Mai presus de toate, oferă mai mult suport interactiv. Comunitatea Noom, sfaturi de experți, provocări și mai multe intrări de date sunt posibile. Abonamentul lunar costă mai puțin de 4 euro, anual în jur de 23 de euro, iar pachetul de viață costă 40 de euro. Prețuri care sunt cu siguranță bine măsurate având în vedere gama de funcții și beneficii.
Concluzie: Noom este pe bună dreptate o aplicație foarte populară pentru cei care doresc să slăbească. Ai un antrenor lângă tine fără să plătești mulți bani sau să fii legat de un anumit loc. Aplicația mărește enorm motivația. În special, începătorii în dietă pot începe imediat, deoarece totul este perfect explicat. Conștientizarea alimentelor sănătoase și nesănătoase este antrenată și rapid interiorizată. Structura optică simplă vă facilitează manipularea. Elementele din meniu sunt clar structurate și bine explicate. Ambiția este sporită odată cu punctele de colectare și posibilitatea de a partaja instantaneu cu prietenii. Aplicația este, de asemenea, în continuă dezvoltare. Ce ei, de ex. nu sunt luate în considerare încă diferite tipuri metabolice. Versiunea iOS nu este la fel de extinsă ca cea pentru Android.
Competiția Noom s-a încheiat
Competiția s-a încheiat, câștigătorii au fost anunțați, deci nu mai trebuie să ne trimiteți un e-mail.
Oferim zece versiuni Pro ale aplicației Noom printre toți cititorii. Acestea includ 5 versiuni Noom Pro pentru 1 an în valoare de aproximativ 23 euro fiecare și 5 x versiuni Pro Lifetime în valoare de aproximativ 40 euro fiecare, adică fără limită de timp. Premiile au o valoare totală de peste 300 de euro. În plus, fiecare dintre cei zece câștigători va primi un accesoriu format dintr-o bandă de sudură pentru braț + bandă în aspectul verde noom. Pentru a câștiga, trebuie doar să ne trimiteți un e-mail la info [at] check-app.de cu codul dvs. de acces din aplicație. Puteți obține codul instalând aplicația gratuită și tastând Setări și apoi accesând codul/contul de utilizator.
Declinare de responsabilitate: Datele vor fi utilizate numai pentru concurs, care se desfășoară ca tombolă. Participarea este posibilă până pe 18 noiembrie 2013. Decizia judecătorilor este definitivă.