Marea școală de dietă

Carb scăzut, glic sau volumetric? Ce școală de nutriție ți se potrivește? Unde este cel mai mare efect de yo-yo? Am analizat îndeaproape cele mai mari tendințe dietetice

școală

Cum ne ajută bacteriile intestinale să slăbim

Unii oameni evită grăsimile, alții carbohidrații, iar alții jură mâncarea ayurvedică. Există acum atât de multe concepte nutriționale diferite, încât nimeni nu știe cu adevărat ce să mănânce acum. Carne? Legume? Mancare cruda? Nevoile sunt diferite - prin urmare, nu poate exista o singură formă adevărată de nutriție pentru toți oamenii. Nu trebuie, deoarece fiecare are avantaje și dezavantaje care pot fi utilizate sau compensate. Am solicitat nutriționiștilor să evalueze conceptele individuale - este garantat că există ceva potrivit pentru dvs.!