Marie Night And Day FREELETICS VS NEBUNIE - PIERDEA GREUTATE CONSTRUIE MUSCULUI TONIFICAT
Vineri, 31 octombrie 2014
FREELETICS VS NEBUNIE - PIERDEA GREUTATE CONSTRUI MUSCULUI TONIFICĂ
- Plătit pentru 14 DVD-uri în engleză 144,80 USD pe Amazon sau vizibil pe YouTube. Puteți găsi programul căutând pe net și torrentând videoclipuri.
- Seria de exerciții într-un timp dat.
- Efectuarea celui mai mare număr de repetări.
- Durata programului 60 de zile. Cu un program zilnic care vă oferă numărul și numele DVD-ului.
- Foarte solicitant 5 zile pe săptămână
- Același program pentru bărbați și femei
- Foarte cardio
- Interior sau exterior cu un cititor mobil exemplu iPad
- Foarte intens
- Trebuie să fii motivat și să rămâi singur acasă nu este ușor.
:-( Multe sărituri. Ai genunchii
În concluzie
Freeletics: se poate face oriunde, nu aveți un anumit timp pentru a rula programul zilnic. La început știi când vei începe antrenamentul, dar nu când vei termina.
Numărul de repetări fiind obligatoriu, ești obligat să-l termini. Chiar dacă avansul este de 15 minute și tu 60 de minute este în regulă, trebuie să începi.
Grupuri de instruire există peste tot în lume. Acest lucru vă permite să rămâneți motivați, să întâlniți oameni, să nu uniți durerea ... LOL, să vă antrenați afară în grup sau singur.
Nebunie: ecran și cititor necesare pentru vizualizare. Durata sesiunii predefinite aprox. 30 40 sau 50 de minute Testul de ajustare este de aproximativ 25 de minute.