Cercetarea somnului Molecula de energie reîmprospătează celulele creierului noaptea - DER SPIEGEL
Un somn bun: oamenii au dormit aproximativ o treime din viața lor.
Foto: DAK/Schläger
Somnul este de obicei odihnitor. Oricine a dormit se simte proaspăt dimineața și este apt mental pentru o zi. Restul nopții este vital pentru corp, ceea ce este sigur. Dar de ce trebuie să dormim și care procese biologice contribuie la recuperare este un mare mister până acum.
Cercetătorii de la Harvard au aflat acum la șobolani cum rezervele de energie din creier sunt alimentate în timpul somnului. În acele regiuni ale creierului care sunt deosebit de active în timpul zilei, nivelul de energie crește semnificativ în timpul somnului. În acest fel, aceste zone ar fi pregătite pentru o activitate reînnoită în starea de veghe, relatează cercetătorii conduși de Radhika Basheer de la Harvard Medical School în „Journal of Neuroscience”.
„Am fost surprinși că nu au existat încă studii moderne în care energia creierului să fie măsurată foarte precis”, spune Basheer. Ea și colegii ei au ajuns din urmă: cercetătorii au măsurat nivelul șobolanului moleculei de adenozin trifosfat (ATP) - o sursă de energie în celule. Ei au observat un nivel deosebit de ridicat de ATP atunci când animalele dormeau, în special în fazele mai profunde ale somnului. În schimb, atunci când este treaz, nivelul ATP a fost constant mai scăzut.
Un alt test a arătat că nivelul moleculei nu a crescut automat când șobolanii dormeau: cercetătorii au ținut animalele treji cu trei până la șase ore mai mult decât de obicei - nu s-a întâmplat nimic. Potrivit cercetătorilor, în mod clar somnul crește nivelul de energie. Presupunerea dvs.: Nivelul mai ridicat de ATP conduce procesele de regenerare în celulele creierului. Și acestea sunt necesare pentru celule, deoarece consumă multă energie când sunt treji.
Timp pierdut?
„Până acum se știa vag că energia este încărcată în timpul somnului, dar aceste rezultate oferă detalii importante despre modul în care funcționează acest proces”, spune Jürgen Zulley într-un interviu acordat SPIEGEL ONLINE. Zulley este directorul Centrului de Medicină a Somnului de la Spitalul Universitar din Regensburg. "În acest sens, noul studiu confirmă și specifică ipotezele anterioare."
Dar de ce dorm oamenii și animalele, este doar o chestiune de rezerve de energie? La urma urmei, animalele pierd oportunitatea de a mânca sau de a se reproduce în acest timp - și sunt complet fără apărare. De asemenea, oamenii își pierd astfel o treime din viață în acest fel.
Cercetătorii s-au nedumerit mult timp asupra fenomenului somnului - și există mai multe teorii despre efectele odihnei nocturne: