Mărturia 4 mame ne spune cum au supraviețuit bucuriilor primului trimestru

Greață, vărsături, migrene…. Oh bucuriile primului trimestru, cum să le depășești? Da, cum să fac față? Am rugat 4 mame din comunitatea celor nouă luni să ne dezvăluie sfaturile lor pentru a putea face față tuturor acestor rele groaznice care au decis să ne îngreuneze viața ... Și ne-au oferit un adevărat ghid de supraviețuire pentru primul trimestru !

spune

Pentru mine, fără bucurii în primul trimestru! Am slăbit 12 kilograme ... mi-a fost greață dimineața și seara și toată mâncarea m-a făcut foarte apoasă. Sfaturile mele pentru luptă? Mănâncă doar când îmi era foame, în cantități mici, și numai lucruri care „mergeau” bine (brioșe de ciocolată, griș, bulgur sau pui). Am evitat locurile publice sau doar deschiderea frigiderului, pentru că mirosurile erau insuportabile. Când a trebuit să iau transportul, micul meu lucru în caz de mirosuri puternice era guma de mestecat puternică de mentă! Luam și homeopatie (nux vomica) și am băut și multă apă. Toate aceste sfaturi au fost utile: greața mea nu a dispărut decât în ​​a cincea lună ....

Victoria

Am avut un avort spontan, înainte de a rămâne din nou însărcinată când m-am întors de la pat. Totul a mers bine în primele câteva săptămâni, dar apoi am simțit prima mea durere ligamentară. Au fost ușor de gestionat la început, dar s-au apropiat din ce în ce mai aproape și din ce în ce mai dureros ... A trebuit să mă ocup de ei timp de 15 zile. Sfatul meu pentru a le traversa? Săriți într-o baie fierbinte: ușurarea este garantată! La aceste dureri ligamentare s-au adăugat disconfort vagal.

Nu mi-am pierdut cunoștința, dar m-am simțit scurgându-mi toată energia imediat ce am stat mai mult de 10 minute. Lucrul meu anti-disconfort? Un suc de fructe și un baton de ciocolată. În ceea ce privește celebrul combo de greață/vărsături ... Am și eu un truc pentru a le trece: dans! Da, psihicul joacă mult și forțându-te să te gândești la altceva, greața ta va dispărea și te va ajuta să te bucuri de bucuriile primului trimestru. !