Masaj thailandez: cu efort fizic deplin
NUAD Thai - așa cum se numește masaj Thai în Thai - este menit să amelioreze tensiunea și să extindă mobilitatea. Scopul este de a consolida fluxul de energie din corp și de a promova bunăstarea fizică, emoțională și spirituală.
Masajul thailandez urmează o idee de bază a medicinei chineze: prevenirea. Tratamentul ar trebui apoi să aibă loc dacă boala nu există încă.
De altfel, masajul thailandez provine din India. Se întoarce la medicul Jivaka Kumar Bhaccha, un contemporan al lui Buddha. Rădăcinile tratamentului stau în medicina ayurvedică, așa cum a apărut în India acum mai bine de 2.500 de ani. Masajul thailandez a venit probabil în Thailanda odată cu răspândirea budismului Hinayana. De-a lungul secolelor, s-au adăugat influențe indiene și ceyloniene din medicina chineză.
Așa funcționează un masaj thailandez
Un masaj thailandez nu are nicio legătură cu zonele cu lumină roșie. Aici lucrurile sunt diferite: maseurul thailandez (sau maseuza) vă frământă conform tuturor regulilor artei. El sau ea nu își folosește doar mâinile pentru asta. Se apasă cu coatele, antebrațele se rostogolesc peste piele sau se lucrează spatele cu picioarele.
Masajul thailandez este un amestec de presopunctură, reflexoterapie, yoga, muncă energetică și meditație. În Thailanda se execută pe un covor pe podea. Mese de masaj extra-late s-au stabilit și în Europa. Acest lucru permite maseurului să-și folosească întreaga greutate corporală. Persoana care este masată rămâne ușor îmbrăcată. Nu se folosește ulei de masaj. Acest lucru ar reduce puterea de prindere în timpul masajului.
Spre deosebire de formele clasice occidentale de masaj, masajul thailandez nu se bazează pe anatomia corpului uman, ci pe așa-numitul Meridianele (linii energetice) în medicina tradițională chineză (TCM). Maseurul frământă puncte locale, care ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra organelor interne prin acțiunea lor la distanță.
NUAD Thai constă în numeroase mișcări de întindere și întindere, precum și diferite tehnici de imprimare. Maseurul folosește palmele mâinilor, degetele mari, picioarele, coatele și genunchii. În funcție de gradul de tensiune, acest lucru poate provoca ușoare dureri. Tipic pentru un masaj thailandez este așa-numita mers pe jos. Maseurul merge pe corp cu mâinile sau picioarele.
Cum funcționează masajul thailandez?
Un masaj thailandez promovează fluxul sanguin către piele, țesutul conjunctiv și mușchii. Mușchii sunt întinși și întăriți, coloana vertebrală ușurată și gama de mișcare extinsă. Armonizează fluxul sanguin și activează fluxul limfatic. Este deosebit de eficient pentru durerile de cap și gât, durerile de spate cronice și suprasolicitarea fizică și mentală. Dar NUAD Thai ajută și la probleme digestive, tulburări de somn și neliniște interioară. Respirația profundă și mișcările calme și curgătoare creează o relaxare extinsă. Corpul și mintea se pot relaxa și câștiga o nouă forță. Prin urmare, un masaj thailandez regulat este recomandat în special pentru prevenirea bolilor.
Durata și costul masajului thailandez
Un tradițional holistic Masajul thailandez poate dura până la trei ore. Suma obișnuită în această țară este de una până la două ore. Un tratament costă între 30 și 90 de euro, în funcție de durată. Companiile legale de asigurări de sănătate nu au plătit încă pentru masajul thailandez, deși este apreciat ca o formă de terapie de către mulți medici și clinici spa.