Medicină alternativă și colesterol, terapii eficiente pentru scăderea colesterolului - Doctissimo
Mulți pacienți, pe lângă tratamentul lor medicamentos, folosesc medicamente alternative pentru a reduce nivelul colesterolului rău din sânge. Ce metode ar trebui preferate? Doctissimo face bilanț.
În tratamentul hipercolesterolemiei, obiceiurile de viață - activitatea fizică, reechilibrarea alimentelor - sunt primele soluții oferite de medici și nutriționiști, chiar înainte de medicamente. Dar există și medicamente alternative pentru a sprijini pacienții în lupta lor împotriva hipercolesterolemiei.
Medicină alternativă recunoscută
Fitosteroli
Printre medicamentele alternative recunoscute și recomandate de nutriționiști, se numără fitosteroli, lipide din plante care scad concentrația de LDL fără a scădea nivelul HDL. Procesul este destul de uimitor: aceste structuri chimice foarte apropiate de colesterol deplasează „colesterolul real”, îl împiedică să traverseze peretele intestinal și, prin urmare, să ajungă la fluxul sanguin și să se deplaseze cu acesta spre rect unde va fi eliminat. Acești fitosteroli se găsesc în mod natural în anumite plante (legume, uleiuri vegetale, semințe, nuci), dar există și produse precum margarine, uleiuri, iaurturi sau specialități lactate, îmbogățite cu steroli vegetali sau chiar fitosterol și fitostanol capsule (alt echivalent de colesterol vegetal) ).
Cunoscute încă din anii 1950, aceste beneficii au fost confirmate în 2014 de o opinie a ANSES (Agenția pentru Siguranța Alimentelor), care confirmă faptul că un consum de 2 grame pe zi (o doză care poate fi realizată doar pe baza produselor fortificate) are ca rezultat o scădere medie de 10% în colesterolul LDL. Cu toate acestea, acest beneficiu nu funcționează la 30% dintre oameni, iar fitosterolii nu au niciun efect dovedit asupra prevenirii riscului cardiovascular. Rețineți că fitosterolii sunt interzise persoanelor care iau tratament cu statine și nu sunt recomandate copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează.