Mese echilibrate, obiceiuri alimentare bune ..., toate răspunsurile la întrebările dumneavoastră.
Ce părinte nu a experimentat crize de stres la masa. Mai ales dacă bebelușul tău îi refuză biberonul. Dacă regurgitează mult. Dacă este mai mare, mănâncă doar cantități mici de legume. Sau dacă vrea doar paste. A sufla! Vă ajutăm să dezamorsați situațiile de zi cu zi.
Alăptați, nu o cântăriți în fiecare zi
Spre deosebire de biberon, atunci când alăptezi nu știi niciodată cât bea bebelușul tău. Ceea ce poate fi stresant. Mai ales dacă copilul tău are o greutate mică. Așadar, nu vă grăbiți să închiriați un cântar. „Nu are rost să vă cântăriți copilul în fiecare zi și chiar mai puțin după hrănire pentru a vedea cantitățile pe care le-a ingerat”, sfătuiește dr. Sarah Bursaux, medic pediatru. Într-adevăr, un sugar nu bea aceleași cantități de lapte la fiecare hrănire. El poate avea mai mult pofta de mâncare la un moment dat și mai puțin la alții. Și, de asemenea, variază de la o zi la alta. Când copilul are mai puțin de 3 luni, cel mai bine este să îl cântăriți o dată pe săptămână. Nu mai ! Și nu trebuie să ai un cântar acasă. Puteți merge și cântăriți la medicul pediatru (poate fi disponibil un cântar disponibil în sala de așteptare), moașă sau în PMI.
Nu-și termină salopeta, ce soluții ?
Micuțul tău bea doar jumătate din sticla lor. Aceasta nu este o dramă! Principalul lucru este să vă asigurați că nu este bolnav. Ceea ce ar putea explica lipsa lui temporară de apetit. De exemplu, cu nasul prins, va avea dificultăți în supt și își va refuza repede salopeta. Dar chiar și cu o sănătate bună, un sugar poate fi mai puțin flămând. Nu vă faceți griji și, mai presus de toate, nu forțați-l. „Dacă a băut foarte puțin, sigur va revendica repede, îi poți oferi apoi încă o sticlă fără să aștepți perioada de 2-3 ore”, spune prof. Patrick Tounian, șeful departamentului de nutriție și gastroenterologie pediatrică, Spitalul Trousseau ( Paris).
Am notat de fiecare dată când mănânc
„Fiica mea s-a născut jos și eram îngrijorată că nu se va îngrășa suficient. Mai ales că îl alăptam. Dintr-o dată, am observat toate timpurile pe care le-a prins chiar și noaptea. Devenea o obsesie! Mi-am dat drumul când am văzut că curba ei de greutate era continuă, chiar dacă a rămas la capătul inferior. »Jess, mama lui Zoe, 9 luni.
Copilul tău regurgită, de unde știi dacă primește suficientă mâncare? ?
Mulți bebeluși regurgitează în primele luni. Este fiziologic. Cauza ? Valva mică dintre stomac și esofag nu se închide încă corect. Și când stomacul este plin, pot apărea puțini papuri de lapte. Regurgitațiile par întotdeauna foarte abundente chiar dacă în realitate suma nu este atât de mare. „De cele mai multe ori, regurgitarea nu afectează creșterea în greutate”, spune dr. Sarah Bursaux. Pentru că dacă copilul tău regurgitează mult, el va ajunge din urmă la următoarea hrănire. Deci, dacă curba ei de greutate este normală, nu vă faceți griji. Lucrurile se vor îmbunătăți odată cu creșterea copilului. Cu toate acestea, pentru confortul său, medicul pediatru poate recomanda un lapte îngroșat cu făină de roșcov vândut în supermarketuri sau lapte AR vândut în farmacii. „Pe de altă parte, dacă regurgitațiile sunt slab tolerate, tratamentul poate fi necesar”, continuă medicul pediatru.
Începutul diversificării, laptele este încă important ?
De multe ori ne grăbim ca bebelușul nostru să mănânce ca un adult. Rezistați tentației de a favoriza piureurile în locul laptelui. În primul an, laptele rămâne principalul aliment pentru a preveni deficiențele și a asigura o creștere bună pentru copilul dumneavoastră. Descoperirea alimentelor solide este utilă pentru a vă trezi papilele gustative. Prin urmare, este important să bea trei sticle de lapte pe zi sau să mănânce de cel puțin patru ori dacă îl alăptați. Ca punct de referință, un copil sub un an ar trebui să consume 700 ml de lapte pentru sugari. „În plus, înainte de vârsta de 1 an, laptele pentru sugari nu ar trebui înlocuit cu iaurturi, deoarece acestea nu acoperă nevoile dumneavoastră în fier și acizi grași esențiali”, adaugă profesorul Patrick Tounian.
În videoclip: Opinia expertului: cum aleg primele lingurițe ale bebelușului meu? Marie Ruffier, terapeut ocupațional pediatric răspunde.
Cum să-l faci ca primele sale legume ?
Este recomandabil să începeți să vă diversificați dieta între 4 și 6 luni. La această vârstă, sistemul digestiv al unui copil este capabil să digere alte alimente decât laptele. Și acesta este, de asemenea, momentul potrivit pentru a introduce noi alimente fără a risca să provoace alergii. Dar nu există o vârstă specifică. Depinde de micuțul tău. Unii bebeluși își arată dorința de alimente solide devreme, în timp ce alții au nevoie de mai mult timp. Dacă micuțul tău deschide gura imediat ce te vede mâncând sau vrea să apuce mâncarea când ești la masă, acum este un moment bun să-i oferi piure de legume. Foarte netedă la început. Îi puteți da toate legumele ușor de digerat (morcov, dovleac, dovlecei, păstârnac ...). De asemenea, puteți introduce fructe fierte și amestecate fin. De obicei, aromele dulci vor fi mai ușor acceptate.