Mesele de familie îmbunătățesc dieta tinerilor Fundația Louis Bonduelle

Cu cât o familie acordă mai multă importanță mesei, cu atât obiceiurile alimentare ale adolescenților și adulților tineri sunt mai echilibrate. Potrivit unui nou studiu, această constatare rămâne adevărată, indiferent de nivelul de funcționare al familiei.

Televizorul, smartphone-ul, tableta ... multe distrageri concurează cu timpul tradițional petrecut la masă cu cei dragi. Și totuși, de data aceasta are virtuți care nu ar trebui subestimate. Multe studii au arătat într-adevăr că mesele de familie mai frecvente sunt asociate cu îmbunătățirea calității dietetice la adolescenți și adulți tineri.

Impactul nivelului de funcționare a familiei

Într-un studiu recent, cercetătorii canadieni i-au întrebat pe adolescenții americani și tinerii adulți care locuiesc cu părinții despre cât de des au stat la masă să mănânce cu părinții lor, precum și despre obiceiurile lor alimentare.

Pentru prima dată, cercetătorii au fost, de asemenea, interesați de la felul în care lucrează familia, pentru a determina dacă acest lucru afectează relația dintre frecvența meselor de familie și calitatea dietei. Pentru a face acest lucru, au examinat modul în care membrii familiei se ocupă de problemele zilnice, comunică și se conectează emoțional.

---