Terapia yoga - yogalife-birkenau
Terapia yoga este aplicarea tehnicilor clasice de yoga la reclamații specifice și
situația actuală a vieții, cu scopul de a întări puterile de autovindecare.
Yoga pentru seniori
Exercițiile/asanele din acest curs vizează capacitățile fizice cu toate limitările lor
personalizat. Mușchii, oasele și ligamentele nu mai sunt atât de rezistente la bătrânețe,
flexibilitatea articulațiilor și abilitățile motorii scad.
Deseori apar și plângeri precum artrita, reumatismul sau bolile de inimă. Vine cu exercițiile
acum mai puțin cu o reținere lungă (poate provoca durere) și o execuție perfectă,
dar mai mult Repetiții, în respirație și relaxare.
Yoga pentru obezitate
Exercițiile delicate, împreună cu respirația, permit, de asemenea persoanele supraponderale la o nouă formă
de mobilitate. Secvențe articulare-blânde, blânde și fără presiune de efectuat, însoțite de
Exercițiile de respirație și meditație sunt una mare oportunitate pentru trup și suflet a readuce la coadă.
Exercițiile și secvențele de mișcare pot fi variate cu ajutorul centurilor, blocurilor și pernelor
cum ai nevoie, poți și vrei. Puteți îmbunătăți treptat, rafina și adăuga asane.
Totul este despre ei întărirea internă și fizică, nu despre îndemânare sau experiență.
Yoga hormonală
Hormonul Yoga ajută la asta Îmbunătățiți mobilitatea și bunăstarea și
Echilibrarea dezechilibrelor hormonale în mod natural; este una benefică
Formă de yoga în special pentru femei. Prin exerciții special coordonate, tehnici de respirație și gestionarea energiei
Crampele menstruale, sindromul premenstrual și simptomele menopauzei pot fi adesea ameliorate.
Exercitiile calmează sistemul nervos autonom și să permită un fizic profund
și relaxare mentală, precum și o atitudine pozitivă și fără stres față de viață.
Exercițiile terapeutice de yoga activează puterile de auto-vindecare. Nu dau instrucțiuni medicale,
nici o garanție de vindecare și să nu mai vorbim de o promisiune de vindecare. Exercițiile nu pretind a fi
tratament medical și nu îl înlocuiți în niciun fel.
De asemenea, acestea nu sunt indicate ca singura măsură pentru reclamațiile acute.