Metoda Detox 5 Wildkr; uter pentru detoxifiere
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
Urzicile curăță sângele și activează metabolismul
Scaunul înțepător este un aliment și o plantă medicinală în același timp și este din fericire disponibil din abundență. Strict vorbind, planta deseori subestimată îndeplinește toate criteriile superalimentare. Proprietățile sale de detoxifiere sunt mai durabile și mai intense decât unele programe de detoxifiere prea scumpe. Curăță sângele, stimulează metabolismul și eliberează corpul de vechiul balast de iarnă. Odată culese (cu mănuși și foarfece), firele înțepătoare nu vă mai pot face rău.
Apariție: Din aprilie până în noiembrie la marginea pădurii, lângă parcuri, iazuri, iazuri și margini ale râurilor. De preferință în locuri parțial umbrite și umede.
Opțiuni de pregătire: Ca ingredient pentru smoothie-uri verzi și sucuri sau ca infuzie de ceai proaspăt. Cunoscătorii jură urzică ca înlocuitor de spanac, care este la fel de versatil și poate fi folosit și preparat. De exemplu, ca salată sau adăugare la caserole sau cartofi prăjiți din legume.
Usturoiul de urs curăță flora intestinală și previne inflamația
Usturoiul sălbatic proaspăt este cel mai mare lucru pentru fanii usturoiului: are un gust similar, are proprietăți similare, dar lasă un miros mai puțin persistent după consum. Usturoiul de urs este un avantaj pentru digestie și flora intestinală sensibilă. Stimulează sucurile gastrice, face bacteriile inofensive, previne calcificarea vasculară și ajută la eliminarea substanțelor nocive prin ficat, vezica biliară și rinichi. O detoxifiere cu usturoi sălbatic este deosebit de potrivită pentru persoanele care au fost nevoite să ia antibiotice de mult timp.
Apariție: Între aprilie și mai în luminișurile umede din pădurile de foioase. Cu alegerea corectă a locației, usturoiul sălbatic poate fi cultivat și în grădină.
Opțiuni de pregătire: Usturoiul sălbatic proaspăt este perfect pentru salate, supe sau scufundări de ierburi. Usturoiul sălbatic poate fi folosit și pentru a face un pesto delicios, astfel încât să vă puteți delecta tot anul.
Giersch dezacidizează corpul și dă o nouă putere
Giersch este una dintre cele mai bogate în minerale și proteine din Europa Centrală și este un adevărat miracol în vitamina C. Există de patru ori mai mult în el decât în lămâi. Bătrânul de sol este ideal pentru a dezacidifica durabil corpul după o iarnă lungă și pentru a conferi țesutului conjunctiv o nouă rezistență. Acest lucru aduce un nou impuls metabolismului. Compresele de plante ajută la atacurile acute de gută și reumatism, iar infuziile regulate de ceai au un efect preventiv de durată.
Apariție: Crește în masă între aprilie și septembrie și aproape peste tot în Europa Centrală. De preferat în locuri umede și umbrite.
Opțiuni de pregătire: Ca legume cu frunze, infuzie de ceai, ingredient pentru smoothie-uri verzi și comprese pe bază de plante pentru probleme articulare.
Păpădia elimină toxinele din ficat și vezica biliară
Ceea ce este cunoscut de cei mai mulți sub numele de hrană pentru iepuri este de fapt o plantă de mirare foarte puternică. Doar 100 de grame de păpădie pe zi sunt suficiente pentru a activa propriile organe de detoxifiere ale corpului, ficatul, vezica biliară și rinichii și pentru a stimula metabolismul și, astfel, arderea grăsimilor pe termen lung. Păpădia este o plantă rezistentă care prosperă aproape oriunde. Această proprietate ne este practic transferată dacă o încorporăm în mod regulat în meniul nostru. De aceea, păpădia nu este doar o plantă excelentă de detoxifiere, ci și un mare întineritor de primăvară.
Apariție: Între aprilie și septembrie, pe aproape toate pajiștile sălbatice, la marginea suprafețelor agricole, a zonelor în barbă, a parcurilor și astfel practic la fiecare prag.
Opțiuni de pregătire: Ca infuzie de ceai și ingredient gustos pentru salate de plante sălbatice, scufundări și pesto.
Daisy aduce mintea într-o stare de primăvară
Taninurile din florile frumoase au un efect expectorant, antiinflamator și purificator de sânge. Datorită gustului lor ușor de nuci, margaretele sunt, de asemenea, extrem de gustoase. Acestea asigură nu numai o piele frumoasă și atenuează crampele menstruale, ci se spune că au un efect benefic asupra psihicului. În sensul cel mai adevărat al cuvântului, ele fac ca mintea să înflorească, să te facă să vrei să izvorăști și mai ales la febră.
Apariție: Între martie și noiembrie în pajiști semi-umbroase, câmpuri, pe marginea drumurilor, în parcuri și grădini cu soluri bogate în nutrienți.
Opțiuni de pregătire: Ca decor apetisant pe salate și ca ingredient pentru tartine de casă și scufundări. Ca infuzie de ceai pentru vindecarea tratamentelor, florile colectate în iunie au cel mai bun efect.