Mic dejun în Europa Croația, Lituania și multe altele; alții - În întreaga lume Seniori pensionari
Vă imaginați că datorită articolelor mele excelente, știați totul despre micul dejun din lume? Mai gandeste-te. Fără a nega ceea ce am scris anterior, fie voi corecta informațiile, fie le voi completa. Și mai presus de toate, vă voi spune despre alte țări decât cele din articolele anterioare.
Austria
Arată destul de francez. Cafea, pâine și/sau cornuri, gem. La sfârșitul săptămânii, noi
poate adăuga brânză și cereale. Nu prea exotic, nu ?
Valoarea calorică medie: 280 kcal. Mai degrabă ușor, se pare.
Croaţia
De neconceput fără delicioasele lor dulciuri, atât de ușoare pe limbă și atât de grele pe șolduri! A însoți cu o cafea.
Valoarea calorică medie: 1022 kcal. Suficient ca să dureze până seara !
Lituania
Un mic dejun mai original decât celelalte: gri aromat cu scorțișoară, zahăr, fructe de pădure sau gem. Pentru poftele sărate, va fi mai multă pâine de secară cu brânză și ouă. Ca acompaniament, cafea lungă sau ceai negru cu lapte.
Valoarea calorică medie: 399 kcal fără ou și brânză. Altfel 500 kcal.
Olanda
Pâine integrală untată sau însoțită de gem, un castron de muesli în iaurt sau lapte. Simplu și hrănitor. Copiii adaugă stropi de ciocolată la pâine prăjită. Va trebui să-l testez în următoarea mea călătorie olandeză. Ceaiul, cafeaua, laptele sau sucul de portocale însoțesc această primă masă a zilei.