Mic dejun mai sănătos Testat fulgi de fitness - FIT FOR FUN
Top sau flop? FIT FOR FUN a efectuat teste și a dorit să știe dacă mesajele publicitare potrivite din cerealele pentru micul dejun oferă de fapt ceea ce promit.
„Ce spui, dragă, nu te pot înțelege! Mi-a crăpat atât de tare în cap. Trebuie să se datoreze fulgilor crocanți pe care tocmai i-am pus-o în gură ... „Trebuie să luați micul dejun, dacă este necesar, în detrimentul comunicării. Și fulgii crocanți sunt mai gustoși decât fulgii de ovăz. Așa că micul dejun te ajută să te potrivești, sunt bineînțeles atent la informații precum „bogat în fibre”, „bogat în vitamine” și cereale integrale sănătoase. Dar ce înseamnă exact acești termeni? Fulgii sunt cu adevărat buni pentru mine?
FIT FOR FUN a analizat îndeaproape produsele obișnuite și le-a verificat pentru adevărata lor valoare pentru sănătate. Ne-am limitat la produse din cereale pure, fără fructe. Cele mai multe dintre ele sunt fulgi sau forme similare - fabricate în principal din grâu, orez și porumb. Mueslis-urile au de obicei făină de ovăz ca bază și nu au fost luate în considerare, deoarece nu sunt comparabile cu fulgii. Cerințele pentru fulgii de fitness: conținut ridicat de fibre, cât mai puțin zahăr posibil, conținut scăzut de grăsimi, vitamine și minerale din cereale integrale.