Michael .
Numele meu este Michael și m-am născut în 1985. Am avut primele plângeri legate de spondilita anchilozantă la vârsta de aproximativ 21 de ani, după o lungă și dureroasă căutare am fost în cele din urmă diagnosticată cu spondilită anchilozantă în iulie 2009!
Am citit un prim raport despre dieta AS Londra la scurt timp după aceea, dar la început m-am îndoit puternic. Abia când am mâncat la un lanț de fast-food într-o fază care nu recidivează și m-am trezit în noaptea următoare cu dureri severe, am tratat din nou dieta AS London.
Am început dieta în septembrie 2009 și, după doar o săptămână, am simțit o îmbunătățire semnificativă. După patru săptămâni am fost liber de durere pentru prima dată după mult timp.
Puteți urmări experiența mea de atunci în rapoartele intermediare.
Voi continua să trăiesc în conformitate cu aceasta și voi scrie aici cursul meu următor.
Raport intermediar din 14 octombrie 2010:
Am participat la dieta AS London de un an și încă pot trage o concluzie pozitivă.
La momentul primei concluzii după 5 luni, existau încă câteva probleme.
Am reușit să urmăresc aceste probleme mai departe și am putut adapta dieta în consecință pentru mine!
Problema mea a fost lactoza. Am mâncat produse lactate toată viața și nu mi s-a părut că am avut probleme cu ele. Când am citit apoi că bacteriile Klebsiella pot folosi lactoza ca sursă secundară de alimente, am încetat consumul de produse lactate pe bază de probă. Cu succes.
Pe de o parte, am observat o îmbunătățire semnificativă a digestiei și, pe de altă parte, problemele cu Bechterew, care încă au trecut uneori, au scăzut semnificativ sau nu au apărut deloc.
Sunt complet lipsit de simptome de câteva luni și nu mai știu când mi-am luat ultimul analgezic.
Am observat lactoză în aproximativ a șasea lună și, prin urmare, am experimentat. De ce lactoza poate fi o problemă este descris în detaliu în broșura „Dietele care promovează sănătatea pentru pozitivele HLA-B27”.
Apropo, brânza nu-mi provoacă probleme, deoarece este aproape fără lactoză! În caz contrar, am trecut la lapte fără lactoză, așa că nu m-am limitat mai mult, dimpotrivă.
În primele câteva luni, încă m-am gândit că ultimele probleme au fost cauzate de legume ușor amidon, cum ar fi conopida sau varza de Bruxelles, dar de fapt se datorează lactozei. Așa că am reușit să pun înapoi în meniu multe lucruri pe care le tăiasem anterior!
Cel puțin în acest moment pot spune că am putut tolera cantități mici de amidon de atunci. Desigur, încă respect foarte strict dieta, dar acum am consumat alimente amidon de mai multe ori la serbări etc., dar acest lucru nu se întâmplă prea des. Încă stau departe de pâine și alte produse de patiserie.
Din perspectiva de astăzi, aș spune că am adaptat dieta perfect pentru mine. De fapt mi-a luat un an să o fac, dar a meritat. Am trăit complet fără simptome de luni de zile și sper că această afecțiune va persista acum și o voi putea raporta la fel în câteva luni.
Raport intermediar din 14 aprilie 2011:
Au trecut din nou câteva luni unde nu am scris prea multe. De fapt, există un singur motiv pentru asta, mă descurc foarte bine. Cu toate acestea, această ușurință implică întotdeauna un anumit grad de neglijență. Ultimul sezon de Crăciun a fost deosebit de problematic pentru mine.
Pur și simplu nu m-am putut controla acolo, asta s-a observat imediat în noul an.
Începând cu 01/01/11 am continuat cu dieta foarte strict până când am revenit la nivelul din noiembrie 2010, dar a durat până în februarie.
Realizarea faptului că știi cauza acestei boli și că o poți combate cu propria ta forță face ca aceste faze să fie mai ușor de nedescris.
Chiar dacă, așa cum s-a descris mai sus, scap complet de curs și de fapt am dureri, în acel moment știu mereu de unde vine și că va trece cu siguranță din nou și nu va reveni dacă mă țin de dietă suficient de strict.
Nu mi-am schimbat semnificativ planul de nutriție de la ultima intrare, este perfect adaptat pentru mine, trebuie doar să-l respect;-).
Apropo, nu am avut nevoie de ajutor medical de un an și șapte luni, ultimele 50 de pachete de analgezice pe care le-am primit înainte de dietă se încheie încet, dar cred că cu o medie de 2,5 comprimate pe lună Fac foarte bine. Dar acestea au fost luate doar în etape, nu le-am luat de câteva luni, care sper să rămână așa. Peste câteva luni vom afla mai multe:-).
Raport intermediar din 7 martie 2013:
Acum aproape doi ani am avut ultimul meu raport și mă simt puțin jenat.
Sperăm că acest raport va fi extins în viitorul apropiat, până atunci aș vrea să fiu scurt.
Încă mă descurc foarte bine și nu am nevoie de ajutor medical sau de medicamente pe termen lung.
Am avut un mare sentiment de realizare în august 2012, când m-am înscris din nou la o sală de sport. Înainte de a fi diagnosticat, antrenamentul de forță era o pasiune foarte mare, dar din păcate a trebuit să opresc acest sport.
Acum merg la sport de patru ori pe săptămână și după câteva luni de antrenament am reușit să mă întorc la vechiul meu nivel, ce succes!
Raport intermediar din 15 august 2015
Se pare că reușesc să scriu ceva la fiecare doi ani:-).
Încă trăiesc în conformitate cu dieta fără amidon și sunt lipsită de simptome de cele mai multe ori. Am învățat multe și pot evalua mult mai bine astăzi.
Din când în când pot mânca o pizza fără să cad într-un val. Acest lucru se datorează faptului că fac mai puține greșeli în viața de zi cu zi decât acum câțiva ani.
Anul trecut a fost un alt pas foarte mare înainte. Parcă din nicăieri, am întâlnit o familie foarte drăguță al cărei fiu a mâncat și el fără amidon de câțiva ani, cu succes.
Aproape toate rețetele pe care le puteți găsi astăzi pe site provin din această familie. Calitatea mea de viață a crescut enorm ca urmare și sunt profund recunoscător pentru ajutorarea care mi se arată mie și tuturor celorlalți oameni afectați de aici!
Mulțumiri.