Microunde Dukan Mini Sea Muffins Rețetă

Dukan Pregătire

INGREDIENTE

  • Număr de persoane: 6
  • 3 ouă
  • 2 linguri de tarate de ovaz
  • 1 lingură de tărâțe de grâu
  • 1 lingură de amidon de porumb
  • 2 lingurite de drojdie
  • 2 linguri de brânză de vaci 0%
  • 1 pachet de surimi rase
  • 200 g creveți mici roz
  • 1 lingură de mărar
  • 3 ceapă albă mică
  • Sare piper

PREGATIREA

  • Preparare: 10 min
  • Gătit: 13 min