Miercurea Cenușii, începutul Postului Mare
Astăzi, 14 februarie, Postul Mare începe cu Miercurea Cenușii. Se marchează 40 de zile de lipsă, pe care nu numai catolicilor stricți le place să le folosească pentru reflecție. Mai ales în epoca modernă în mișcare rapidă, există numeroase moduri de a face fără. Am pus la punct câteva idei pentru cei care decid să meargă cu scurt timp.
Postul pentru catolici începe în Miercurea Cenușii. Acum mai sunt 40 de zile până la Paște. (Sursa imaginii: Meusener)
Astăzi, 14 februarie, Postul Mare începe cu Miercurea Cenușii. Se marchează 40 de zile de lipsă, pe care nu numai catolicilor stricți le place să le folosească pentru reflecție. Mai ales în epoca modernă în mișcare rapidă, există numeroase moduri de a face fără. Am pus împreună câteva idei pentru cei care doresc să ia o decizie spontană.
Produse de agrement de post:
Alcoolul, carnea și dulciurile sunt legi populare ale postului. Dar unii încearcă, de asemenea, să evite sarea, zahărul de uz casnic sau făina albă. Unii oameni salvează și ceașca de cafea după-amiaza sau ultima țigară înainte de culcare.
Post electric
Smartphone-urile, tabletele PC și altele asemenea ne solicită atenția în fiecare zi. Aproape oricine nu se poate descurca complet fără astăzi. Pentru a ne asigura că dispozitivele la îndemână nu ne atrag atenția prea des, se poate, de exemplu, în Postul Mare. B. stabiliți ore sau zone fixe fără telefon mobil. După ora 20:00, smartphone-ul este utilizat numai în caz de urgență sau camera de zi și dormitorul rămân fără mobil.
Alternativ, puteți șterge complet jocurile sau aplicațiile de socializare de pe telefon pentru Postul Mare. Uneori, ajută, de asemenea, să le mutați într-un folder sau să le ștergeți de pe ecranul de start pentru a rezista la distragerea constantă.
Consumul Postului
Comandați ceva rapid online sau veniți cu cinci în loc de două articole de la magazinul de îmbrăcăminte. Cumpărăm multe lucruri pentru a le folosi o dată și apoi pentru a le uita la subsol. Zilele de post sunt un moment bun pentru a face cumpărături mai conștient și a petrece câteva zile acordând atenție la ceea ce avem cu adevărat nevoie.
Mindfulness Post:
Certurile, frustrarea și ritmul agitat sunt însoțitori constanți ai vieții cotidiene normale. Dar poți să te descurci și fără aceste sentimente negative sau măcar să le exersezi. Aceasta include, de asemenea, să faci ceva bun pentru tine, de ex. B. îmbrățișând o persoană dragă, bătându-te pe umăr sau oferind altcuiva puțină plăcere. De asemenea, poți să postezi „scuze” și „așteptări” față de tine și de ceilalți.
Post invers:
La fel cum exersezi fără a face, poți încerca, de asemenea, să încerci în mod constant lucruri noi timp de 40 de zile. Acesta poate fi cursul de limbă pe care ai vrut să-l faci de ani de zile sau să faci o scurtă plimbare de-a lungul marginii câmpului înainte ca cina să fie pe masă. Citirea unei mici povești copiilor în fiecare zi sau investirea a 30 de minute în fiecare zi într-un proiect pe care ai vrut să îl abordezi de mult timp poate fi un câștig pentru echilibrul interior.
Postul înseamnă a intra în sine și a ne concentra pe esențialul pentru care suntem recunoscători. Este un timp al smereniei și al credinței. Dacă doriți să petreceți aceste zile spiritual, puteți lua parte la serile de lectură sau zile de reflecție în multe comunități.