Miranda Kerr dezvăluie secretele corpului ei perfect

Cu stomacul plat, coapsele ferme, brațele tonifiate și fesele musculare, Miranda Kerr este visul lumii! Modelul în vârstă de 32 de ani a dezvăluit recent secretele sale de wellness.

Visezi să ai corpul de vis al Mirandei Kerr? Cu puțină voință, acum este aproape posibil! Într-un interviu acordat revistei Your Fitness, topul australian a dezvăluit secretele slăbiciunii sale.

Miranda Kerr este una dintre acele femei care a avut întotdeauna o siluetă subțire indiferent de ce mănâncă și chiar și după sarcină. Curbele ei perfecte sunt obligate să îi invidieze pe oameni, noi suntem primii. Un miracol nu se întâmplă niciodată singur, pentru a obține un corp atât de ferm, secretul este să îl menții zilnic. Sportul rămâne aliatul suprem de slăbire, Miranda Kerr judecă doar după yoga: "Practic yoga de 12 ani. Îmi plac efectele fizice și spirituale pe care le are asupra corpului meu". După cum ați înțeles, practicarea activității fizice regulate este cea mai bună modalitate de a obține abdomene solide și un cap la cap. „Fac yoga cel puțin o jumătate de oră pe zi și, dacă pot, adaug ceva Pilates și fac exerciții fizice cu greutăți și benzi de rezistență”.

---