Modelarea neinvazivă a corpului - Dermagazină
Abordarea de remodelare a siluetei va fi considerată diferit în funcție de starea de greutate a pacientului și de obiectivele acestuia. În cazul în care există supraponderalitate, cauzele supraponderalității sau obezității vor necesita un diagnostic medical prealabil. Va fi important să găsiți și să tratați toate cauzele posibile: indiferent dacă sunt hormonale, metabolice sau psihologice.
În afară de situațiile patologice (hipotiroidism, hipercorticism, diabet, rezistență la insulină etc.), excesul de greutate este mult mai frecvent rezultatul unei diete inadecvată cantitativ și/sau calitativ. Dacă există o tulburare psihologică a alimentației, utilizarea tratamentului de psihoterapie poate fi necesară pentru a debloca procesul care previne pierderea în greutate. În toate cazurile, o analiză aprofundată a comportamentului alimentar și a activității fizice a pacientului este esențială pentru punerea în aplicare a unui sfat nutrițional adecvat.
Educația progresivă a pacientului cu privire la regulile igieno-dietetice adesea prost înțelese, precum și cu privire la bazele metabolismului grăsimilor, proteinelor și zaharurilor ca sursă de energie pentru corpul nostru va permite o mai bună conformitate cu sfaturile nutriționale și va optimiza rezultatele în durata evitând fenomenele „yoyo”. În ceea ce privește pierderea în greutate, îmbunătățirea IMC (indicele de masă corporală) ar trebui să ia în considerare, de asemenea, un echilibru bun între greutatea noastră musculară (masa slabă) și greutatea noastră grasă (masa grasă). Într-adevăr, metabolismul nostru bazal fiind direct legat de proporțiile mușchilor și a grăsimii corporale, știind că masa slabă este un factor determinant în capacitatea de a pierde în greutate, va fi esențial să ne asigurăm că nu se topește în același timp cu grăsimea. masa.
Ce este IMC ?
IMC este o măsură utilizată pentru a estima construcția unei persoane. Corespunde greutății (în kg) împărțită la înălțimea (în cm) pătrat. Este potrivit pentru persoanele cu vârsta de 18 ani și peste. Cu toate acestea, femeile însărcinate sau care alăptează, bolnavii grav și persoanele foarte musculare, cum ar fi sportivii și culturistii, nu ar trebui să recurgă la aceasta. În ceea ce privește greutatea sănătoasă a persoanelor cu vârsta de 65 de ani și peste, aceasta poate fi ușor mai mare.
Luând o regulă dieta echilibrata si diversificata (mai degrabă decât postul) și menținerea activității fizice ne va ajuta să ne păstrăm mușchii. Strategiile dietetice vor fi dezvoltate în jurul a două domenii principale: reducerea aportului zilnic de calorii și îmbunătățirea calității acestui aport prin concentrarea asupra proteinelor, dacă este posibil reducerea grăsimilor și a zaharurilor. Dieta ar trebui, de asemenea, să se asigure că oferă suficiente vitamine și oligoelemente pentru a evita perturbarea echilibrului hormonal și enzimatic esențial pentru buna funcționare a celulelor noastre.
Asocierea cu un activitate musculară crescută va amplifica rezultatele și pierderea în greutate rezultată va permite începerea transformării corpului prin reducerea progresivă a stratului gras adânc aproape de mușchii răspândiți pe întregul corp la persoanele obeze. Acest strat gras adânc, apropiat de mușchi, poate fi mai puțin abundent în grosime și întindere pe corp, care răspunde în general la diete.