MONODIȚIE PENTRU A LUA UN BUN ÎNCEPUT L; AN; Micuță domnișoară la Paris Blogul

Gata, iată-ne: tocmai am trecut în 2016.
Și fiecare început de an aduce partea sa de rezoluții bune (că ținem mai mult sau mai puțin mult timp, nu este adevărat!) 😉

Din moment ce tocmai m-am întors de la New York și dieta mea nu a fost întotdeauna exemplară, am decis să mă concentrez asupra DETOX !
Trebuie să fi auzit despre asta în presa pentru femei și în presa pentru sănătate: marea tendință a momentului este faimoasa monodietă ! Înseamnă să consumi un singur aliment la alegerea ta într-un ritm bine definit. Ciocolata este desigur exclusă! 🙁 Păi da, altfel nu ar fi amuzant !
După ce m-am educat puțin despre posibilele riscuri pentru sănătate, am decis să mă testez.

Cum functioneazã ?

pentru

Mai întâi trebuie să-ți alegi ritmul dietei: poți să-ți faci monodietă fie pentru o
zi întreagă pe săptămână, fie în fiecare zi la fiecare masă de seară sau maximum 3 zile la rând pentru a evita orice risc de deficiențe.

În ceea ce mă privește, am optat pentru prima posibilitate: o zi întreagă cu ananas ca aliment principal (fructe proaspete, suc de ananas fără zahăr adăugat, compot de ananas fără zahăr).