Monster Energy absolut zero în timpul dietei (sănătate, nutriție)
Pot să beau o băutură energizantă absolut zero în timp ce țin o dietă.
Acesta are doar 15 Kcal și nu are zahăr, ci îndulcitor.
Pentru că acum am consumat un total de 1200kcal în timpul zilei și o cutie de Energy Zero cu cina mea.
4 răspunsuri
Lucrul periculos cu privire la zero produse este că îndulcitorii vă pot face foame.
Dacă doriți să slăbiți și doriți, de asemenea, să păstrați greutatea permanent, nu ar trebui să mergeți la o dietă, ci să vă schimbați dieta permanent. Și dacă energia este doar o excepție, nu prea strică
Multe mulțumiri pentru răspuns. Nu mănânc mai mult de 1500 kcal pe zi. Sper să-mi pot menține greutatea, de obicei beau doar apă
Din păcate, excepțiile devin rapid o obișnuință, așa că nu cumpărați aceste lucruri în primul rând. Mult succes
„Lucrul periculos cu privire la zero produse este că îndulcitorii îți pot face foame”.
Acest basm a fost infirmat de o sută de ori.
Da, atunci probabil că nu-mi voi mai cumpăra lucrurile cu diavolul: D
„Îndulcitorii nu sunt periculoși, sunt o alternativă sensibilă la zahăr pentru persoanele care doresc să slăbească sau să evite să fie supraponderale ca parte a unei diete echilibrate”, spune Isabelle Keller. În plus, înlocuitorii au un alt avantaj față de zahăr sau miere: nu provoacă cariile dentare.
http://www.wissenswerkstatt.net/2008/02/11/machen-suessstoffe-dick-wenn-mit-dicken-schlagzeilen-fragwuerdige-erkenntnisse-verkauf-haben-werkstattnotiz-lxiii/
În orice caz, mai puține calorii nu trebuie răsfățate prin consumul de două ori mai mare și fără a uita alcoolul este zahăr pur
Recomandarea noastră ar fi să omitem complet băutura energizantă, dar noi înșine știm cum poate funcționa o dietă pe psihic. Deci, dacă nu puteți suprima nevoia, atunci beți acea băutură energizantă cu cina, nu ar trebui să fiți prea stricți cu voi înșivă.
Sper sa te pot ajuta:).
De asemenea, mă răsfăț cu câte două kebab-uri pe zi din când în când, dar apoi nu mănânc nimic altceva și beau doar apă. În general, totuși, nu mănânc mai mult de 1500kcal pe zi și până acum acest lucru s-a dovedit și el, deoarece am slăbit 20 kg și sunt în mare parte plin. În trecut, nu am folosit niciodată cuvântul sat + scădere în greutate într-o singură propoziție: D
Îndulcitorul este mai puțin sănătos decât zahărul. Mai bine lăsați cola afară
Dar asta are doar 15 kcal? Am o conștiință proastă acum, trebuie să spun dacă a fost o greșeală
Nu trebuie să o ai. Doar bea apă:) este cel mai bun pentru dietă
Da, asta a fost doar o excepție. De obicei beau mereu apă și din când în când mănânc de două ori kebab pe zi, dar nu întotdeauna și am slăbit deja 20 kg. Deci nu trebuie să am nicio îngrijorare? Sunt aceste 15 kcal cu adevărat reale 15 kcal sau poate au mai multe ?
Informațiile de pe sticlă ar trebui să fie de fapt corecte. Dar 2 kebab pe zi? Nu este prea mult ?
Nu am atât de multe puncte la Weight Watcher pentru 2 kebabs: D
Un kebab, imediat ce îl comand, are aproximativ 600 kcal la 350 de grame
Asta înseamnă că cu 2 kebab-uri doner am consumat aproximativ 1200kcal.
Nu ar trebui să mâncați în fiecare zi 2 kebab-uri, dar este, de asemenea, cel mai popular fast-food, deoarece este considerat cel mai sănătos aliment din această industrie:) Așa că s-a dovedit pentru mine până acum:)
HAHAH Ampelbaum: D. Cred că este o bună posibilitate: D Pentru că 2 kebaburi au doar 1200kcal și sunteți foarte plini și nu cădeați într-o „urgență”: D Dar nu trebuie întotdeauna făcut: D. O cutie de kebab cu carne de curcan, fără sos și salată, este cea mai bună. Cel mai bun dintre toate, desigur, doar salata: D
Și restul zilei mor de foame: D
Apropo, o sticlă de C mare are 10 puncte, iar eu în ziua 20
Din moment ce nu mă pot sătura suficient: D lol
20 de puncte?: D Câte puncte are un kebab?: D HAHA Așa că am slăbit 20 kg cu aplicația Noom până acum. Este gratuit în Play Store și cu această aplicație pot număra calorii frumos. Contor de pași integrat și, bineînțeles, o cronică cu un jurnal al greutății tale. Puteți, de asemenea, să introduceți valorile sanguine etc. Vă pot recomanda numai dacă sunteți interesat:)
Odată am știut să calculez punctele. Cred că a fost la Wiki. Mai am 5 kg: D și acestea sunt cele mai grele; )