Motivația de a pierde în greutate, prietenii și dușmanii
Toate motivele care duc la un scop, aceasta este motivația. Este deja descris în definiție.
Sunt necesare mai multe motive pentru o bună motivație.
Scopul pierderii în greutate are nevoie de mai multe motive decât „Pentru a mă potrivi din nou în rochia neagră”. sau „Doctorul a spus că trebuie să slăbesc, altfel ...”.
Primele 5 motive pentru slăbit
- Redă sănătatea
- Fii sănătos
- Figura atrăgătoare, încap înapoi în pantaloni etc.
- Necesitate profesională (model, actor etc.)
- Presiunea socială (partenerul, prietena, mama etc.) vă îndeamnă să slăbiți
Chiar și atunci când citești, se observă că există motive puternice și frecvente pentru a pierde în greutate. Dar dacă numai ei sunt capabili să motiveze pe cineva? Îndoielile sunt în ordine.
Motivație pe mai multe niveluri
Cel potrivit motivare, da este necesar doar după una sau două săptămâni. Sau, ca să spunem mai bine, la început unul dintre motivele prezentate mai sus ar putea fi suficient, dar în timp, în funcție de rezistența ta, acest motiv are nevoie de sprijin.
De exemplu, vrei să arăți subțire. A arăta subțire este un sentiment grozav. Problema este că vor exista contracarări, blocaje de trafic și va dura ceva timp până când vor exista succese vizibile.
Din ce în ce mai des, sistemul nostru de recompensă se conectează și întreabă dacă mai există bucurie în această viață? Sistemul de recompensare nu are obiective, vrea satisfacție, acum și aici.
Diferite tipuri, diferite motive
Cu cât cineva este mai mult orientat spre recompensă, cu atât are nevoie de motive mai puternice și cu cât o persoană este mai disciplinată, cu atât este mai suficientă concentrarea doar asupra obiectivului.
Se poate presupune că majoritatea oamenilor sunt de tip mixt.
Cea mai bună motivație pentru a susține obiectivele
Soluția la enigmă? Este simplu și eficient. Ceva care ar putea liniști atât sinele nostru interior mai slab, cât și sistemul de recompense:
Este entuziasm! S-ar putea spune, de asemenea, iubire, devotament, pe scurt fiecare sentiment care este îndreptat din momentul, din inimă, către un lucru sau o persoană. Pentru Slăbi este nevoie de entuziasm!