Mousse-ul de rață te îngrașă Blogul
Mousse de rață este o delicatesă care este foarte populară pentru mulți oameni, în special la evenimente majore, cum ar fi sărbătorile de sfârșitul anului. Într-adevăr, mai puțin costisitoare decât foie gras, în timp ce rămânem gustoase, pe pâine prăjită sau într-un pahar, avem adesea ocazia să-l gustăm. Deci, ar fi bine să știți care este starea aportului dvs. de calorii. Felul acesta de mâncare te ingrasa ? Sau dimpotrivă pierde in greutate ?
Un fel de mâncare relativ gras
Fanii moussei de rață vor fi dezamăgiți, dar trebuie să vă spunem că este unul dintre felurile de mâncare cu aport caloric extrem de ridicat. Într-adevăr, pentru 100 de grame, spuma prezintă 390 calorii precum și un nivel foarte scăzut de fibre. Dimpotrivă opusul a ceea ce se recomandă în timpul unui dietă. Faptul că este compus în principal din carne de rață (când este bine făcută) și grăsime nu ajută la transformarea ei într-un aliment ușor.
Totul ține de echilibru
Cu toate acestea, ar trebui să știți asta, chiar și în timpul unui dietă, putem și ar trebui să mâncăm orice. Deci, deși nu este recomandat, nici mousse-ul de rață nu ar trebui să fie interzis din dieta ta. Este vorba despre doză și echilibru. Trebuie să știi să fii rezonabil și să mănânci doar o cantitate mică ocazional, dar să nu-l refuzi niciodată dacă vrei, ceea ce ar duce la frustrare.