Mucus post - mers și post

Post mucus

Postul este sănătos: această afirmație este, în general, corectă, dar este deosebit de adevărată în ceea ce privește postul de mucus sau cura de mucus. În cazul postului de mucus, consumați doar hrană subțire, orez sau grâu de ovăz; în plus, bei cantități mari de apă, cel puțin două, mai bine încă trei sau mai mulți litri pe zi. Postul de mucus este recomandat în special celor care au un stomac și/sau intestine sensibile. Un alt mare avantaj al vindecării mucusului este faptul că nu se pierde nicio masă musculară în timpul postului.

mers

Desigur, trebuie să recunoașteți un lucru: există metode de post care servesc ceva mai gustos decât postul de mucus. Prin urmare, este recomandabil să efectuați o vindecare a flegmei ca parte a unei experiențe de grup, deoarece membrii grupului se pot construi și sprijini reciproc. Sfat: Ce zici de o vacanță de mers pe jos? Exercițiu în aer curat în natură frumoasă; atunci uitați că micul dejun, prânzul și cina nu sunt la fel de gustoase ca de obicei.

Și întrucât mucusul repede se extinde de obicei pe o perioadă mai scurtă de timp decât alte tipuri de post, puteți - când aveți dieta în spate - să vă continuați vacanța în același loc minunat; de data aceasta nu cu o farfurie de grâu la prânz, ci cu o salată mare, crocantă, o friptură de curcan suculentă în sos de curry sau o caserolă de legume proaspăt preparată, încă aburită. După vindecarea mucusului, îl meritați!