Mulți oameni au vise apocaliptice în timpurile Corona - Business Insider

Mulți oameni au vise „apocaliptice” în timpul pandemiei coroanei

Mai multe studii au analizat modul în care coronavirusul afectează visarea.
Femeile au raportat stresul legat de pandemie și visele lor mai des decât bărbații. Este mai probabil ca comportamentul dvs. de somn să fie afectat.
Visele mai frecvente, amintirile crescute și tiparele recunoscute în conținutul viselor reflectă o preocupare generală cu privire la pandemie.

Puteți găsi mai multe articole despre Business Insider aici.

Coronavirusul a infectat fiecare aspect al vieții noastre - chiar și visele noastre, așa cum au arătat acum mai multe studii. Strângerea neintenționată a mâinilor, blocarea pe o graniță din cauza blocării și pierderii celor dragi de virus - potrivit unui studiu finlandez publicat recent în Frontierele psihologiei, aceste imagini formează un peisaj comun.

Unele coșmaruri nu au avut nicio legătură cu Covid-19, a declarat pentru Insider autorul studiului, Anu-Katriina Pesonen. Este șefa grupului de cercetare Sleep & Mind de la Universitatea Helsinki. Cu toate acestea, alții au fost influențați în mod inconfundabil de pandemie și de restricțiile asociate.

„Chiar înainte de Covid-19, mulți oameni au visat să-și piardă pașaportul”, a spus Pesonen. „Dar, în timpul pandemiei, mulți oameni erau de fapt blocați la granițe și aveau o atmosferă aproape apocaliptică. Cred că mai ales situația din Europa din primăvară reflectă acest lucru. "

Folosind un algoritm AI, studiul a identificat substantive comune care au apărut în rapoartele de vis ale mai mult de 800 de persoane. Acestea au fost colectate în primele șase săptămâni după blocarea în Finlanda. Majoritatea respondenților au raportat, de asemenea, un nivel crescut de stres în timpul pandemiei, care a fost legat de tulburările de somn și de coșmaruri.

În comparație cu bărbații, femeile erau mai predispuse să raporteze stresul și coșmarurile

Studiul finlandez a constatat creșteri mai mari ale nivelurilor de stres și coșmaruri mai frecvente la femei în timpul pandemiei. Potrivit autorilor, persoanele care erau mai stresate aveau mai multe șanse să aibă vise legate de pandemie.

Aceste rezultate sunt în concordanță cu cel puțin alte trei studii publicate în numărul din septembrie al revistei Dreaming. Aproape 3.000 de participanți internaționali au raportat visele lor în legătură cu pandemia într-un sondaj online. Analiza a constatat că femeile, comparativ cu bărbații, au arătat o tendință mai pronunțată spre emoții negative, frică și moarte în visele lor.

Un alt studiu realizat pe 3.000 de adulți din Statele Unite a constatat, de asemenea, că persoanele cele mai afectate de pandemie - indiferent dacă și-au pierdut locul de muncă sau cineva apropiat de virus - au avut, de asemenea, cele mai evidente efecte asupra conținutului viselor lor și și-au înregistrat memoria. Femeile și persoanele cu un nivel mai ridicat de educație au raportat, de asemenea, un impact negativ asupra viselor lor ca urmare a pandemiei.

„Stresul subiectiv cauzat de Covid-19 și contramăsurile se reflectă clar în vis”, a spus Michael Schredl. Este cercetător de vise la Institutul Central pentru Sănătate Mintală din Mannheim și a analizat datele din studiul SUA.

Visele legate de pandemie pot reflecta o adaptare la noile norme sociale

O teorie obișnuită despre motivul viselor noastre este că, în vise, antrenăm abilități sociale necesare pentru supraviețuire și reproducere, a spus Schredl. Tratarea cu „noul normal” este crucială pentru supraviețuirea pandemiei, iar visele oferă posibilitatea de a practica acest lucru într-un mediu sigur.

Din această cauză, chiar și coșmarurile pot avea un scop productiv, a adăugat Pesonen. „Vorbim de vise rele, dar poate că sunt vise foarte bune”, a spus Pesonen. „Somnul promovează procesele de învățare și în prezent toți trebuie să dobândim un nou comportament social.”

Teresa DeCicco este co-autoarea unui mic studiu canadian care a fost prezentat și în numărul din septembrie al Dreaming. Potrivit ei, nu ar exista atât de multe vise legate de coronavirus dacă pandemia nu i-ar speria pe oameni. Dar, a spus ea, aceste vise sunt un memento util pentru a vă proteja chiar și atunci când sunteți treaz.

"Visele de anxietate legate de coronavirus sau altceva sunt de obicei acolo pentru a vă ajuta", a spus DeCicco. „Chiar și cu Covid-19, putem face multe pentru a ne proteja. Deci, dacă aveți vise de anxietate în acest sens, puteți contracara acest lucru cu distanțarea socială, protecția gurii și nasului, dezinfectarea și spălarea mâinilor. Și aceste lucruri chiar ajută ".

Acest articol a fost tradus din engleză și editat de Ilona Tomić. Puteți citi originalul aici.