Muscular dar acoperit Rezultate posibile peste o lună Înot pentru toți

Introduceți datele de conectare

Începeți >>
Tehnic >>
Instruire >>
Zona profesională >>
Blog >>
Stagii >>
Forum >>

Înot pentru toți

Un forum pentru toți sportivii care practică înotul de la începători la înotători competitivi.

Suntem marți 2 februarie. 2021 08:25
Ore în format UTC + 01: 00

„Muscular, dar acoperit”: rezultate posibile pe o lună?

Mesaj de ank30 »Vin 23 mai 2014 14:10

Bună ziua tuturor, sunt și un nou membru al forumului. Am preferat să-mi pun întrebarea din postarea lui samuel pentru a nu crea una nouă doar pentru asta ^^.

Deci, pentru a rezuma situația, sunt o persoană destul de musculoasă, dar și un pic de grăsime (mânere de dragoste, puțină grăsime abdominală, puțină grăsime în fese și puțină grăsime distribuită pe tot corpul. A fost o numărul de ani de când activitatea mea sportivă a fost.

Aproximativ o săptămână am început să merg la piscină o dată pe zi pentru sesiuni zilnice de la 1 la 1:30. În timpul acestor ședințe fac un pic de târâre și multă sân. De asemenea, mă asigur că postesc înainte de aceste ședințe (citate pentru că nu prea post, mănânc seara, doar că mă asigur că am stomacul mai mult sau mai puțin gol înainte).

Pentru a avea rezultate vizibile după o lună, este suficient ?

Vă mulțumesc anticipat pentru răspunsuri

Re: Pierde grăsimea în burtă

Mesaj de recocorico »Vin 23 mai 2014 14:54

Re: „Musculat, dar acoperit”: Rezultate posibile pe un eu

Mesaj de Somon »Vin 23 mai 2014 15:44

Bună și bine ai venit Ank30!

Dimpotrivă, idealul este să creezi un post pentru fiecare caz.

Pentru că al lui Samuel nu este exact același cu al tău, iar programul este destul de diferit, la fel și răspunsurile. Pentru aceasta, v-am separat cele două subiecte și v-am redenumit postarea, astfel încât să obțineți cele mai multe răspunsuri specifice cazului dvs.

Bună continuare pe site-ul nostru!