Naturally Good Retreat Garmisch-Partenkirchen - Revizuirea concurenței cu Vitamix - NaturallyGood
Retragere naturală Garmisch-Partenkirchen - Recenzie
Deoarece viața sănătoasă din punct de vedere holistic depășește cu mult o dietă sănătoasă pentru mine și imaginile spun mai mult de o mie de cuvinte, aștept cu nerăbdare câteva impresii despre prima retragere naturală bună - timpul pentru tine, care va avea loc între 20 și 22. Aprilie 2018 a avut loc la Garmisch-Partenkirchen pentru a vă împărtăși.
* La sfârșitul postării pe blog există o competiție care are totul. Puteți câștiga un mixer Vitamix performant. Totul despre asta, mai jos.
Timp pentru tine - timpul tău liber - Me-Time ...
Încă mă gândesc cu dor la acest minunat weekend de retragere. Retrospectiv, a mers exact așa cum mi-am imaginat și mi-am dorit. Să pot petrece zilele de retragere și momentele foarte speciale cu unii dintre voi împreună, departe de agitație, este ceea ce lucrez de mult timp. Odată cu retragerea, dorința unei inimi mari s-a împlinit cu siguranță pentru mine, deoarece ideea de a combina abordarea holistică a Naturally Good cu o mică pauză într-un loc foarte special a existat pentru mine de la începutul blogului. Un proiect care nu a apărut doar în ultimele săptămâni și luni, dar care a crescut de-a lungul anilor și la care am lucrat cu multă dragoste de la început.
Cu atât mai bine că în sfârșit s-a întâmplat săptămâna trecută. A avut loc prima retragere Naturally Good - un weekend care nu ar fi putut fi mai bine ales din punct de vedere al calendarului. Zeul vremii a însemnat foarte bine pentru noi. Și așa a mers pentru mine și aproape 20 de participanți la retragere într-un weekend fantastic de aprilie, cu temperaturi calde de vară în natura uluitoare de munte din jurul Garmisch-Partenkirchen.
Timp pentru tine - pauza ta
Fidel devizei: „Să fie viața de zi cu zi ...”, ne-am început retragerea vineri după-amiază. La temperaturi calde de vară, toți participanții s-au trezit în frumosul hotel Graseck în Garmisch-Partenkirchen. Departe de agitație - fără mașina și marele oraș tam-tam, fermecătorul hotel de tip boutique este situat la o altitudine de aproximativ 800 m. Numele lui ca "Hotel de tip boutique ascunzător de munte" Cu siguranță a fost la înălțimea ei, pentru că se putea ajunge numai prin telecabina Graseck. Odată ajuns în vârf, în mijlocul impresionanților munți Zugspitz, a fost imediat o atmosferă relaxată și calmă. Graseck, un loc magic de liniște, unde era ușor să faci o pauză de agitația vieții de zi cu zi pentru a te relaxa și Timp pentru tine a găsi. În orice caz, cu toții am fost de acord imediat că acest hotel este locul ideal pentru a „încetini”.
Retreat ziua 1.
Potrivit vremii minunate, întâmpinarea și prima întâlnire a tuturor participanților au avut loc pe frumoasa terasă a hotelului. Pentru a satisface foamea mică, au existat smoothie-uri proaspăt pregătite și gustări ușoare de vară Naturally Good.
Deoarece mulți dintre participanți au călătorit de departe, întâmpinarea a fost urmată de un exercițiu relaxat și o unitate de întindere în munți. După călătoria lungă, a fost bine să fii puțin activ afară, să explorezi zona și să adulmeci aerul de cristal de munte. Desigur, unitățile de exerciții erau potrivite pentru toate nivelurile de fitness, dar (la fel ca toate celelalte articole din programul de retragere) erau absolut voluntare. A fost important pentru mine să subliniez de la început că articolele pe care le ofer sunt văzute ca „cutii” și nu ca „musturi”. Toată lumea ar trebui să decidă individual în funcție de starea de spirit, ce simt în acest moment. Exact așa s-a presupus.
La sfârșitul după-amiezii, un scurt extras din atelierul meu Clean Eating-Eat yourself fit era în program. După o prelegere despre „Ce poate însemna selecția alimentară vizată pentru sănătatea noastră”, s-au pregătit și gustări curate și mai mici.
Ulterior ne-am întâlnit pentru un aperitiv împreună pe frumoasa terasă și am lăsat să se încheie prima zi de retragere cu un delicios meniu de seară.
Retreat ziua 2
Retreat ziua 2 a început înainte de micul dejun pentru toți pasionații de alergare cu o alergare ușoară. După un delicios mic dejun tip bufet, ne-am început drumeția prin Defileul Partnach. Parnachklamm este o experiență naturală foarte specială și, lângă Zugspitze, unul dintre punctele culminante din Garmisch-Partenkirchen. Faceți drumeții prin defileul îngust al muntelui prin cascade urlătoare, vârtejuri vâlgâitoare și fețe stâncoase accidentate. Culorile luxuriante ale naturii și vederea la Partnach Alm erau uluitoare de frumoase.
După o scurtă răcorire la Partnach-Alm, ne-am îndreptat spre hotel pentru a încheia după-amiaza în zona de spa și wellness sau pe terasa hotelului.
La începutul serii a avut loc un extras de atelier pe tema pregătirii mesei în program ...
și pentru toți pasionații de sport o unitate de antrenament HIIT cu exerciții simple pentru întărirea corpului.
Retreat ziua 3.
A treia și, din păcate, și ultima zi a retragerii era vorba Frumusețe și piele. Această zi a atelierului a fost din nou ceva foarte special pentru toată lumea, deoarece totul se învârtea în jurul sănătății pielii, anti-îmbătrânire și frumusețe din exterior. Un adevărat atelier de fete pe care l-am împărtășit prietenului meu de multă vreme și Expert în cosmetică și machiaj Elke Blidon executat.
Prima parte, care a fost condusă de mine, a fost în principal despre elementele de bază ale subiectelor nutriționale Beauty & Skin Foods. Accentul a fost pus pe întrebări precum: Ce alimente ne fac să strălucească pielea, cum poate nutriția Beauty & Skin Food să protejeze pielea de deteriorarea celulelor și să încetinească procesul de îmbătrânire asociat și ce înseamnă termeni precum antioxidanți, radicali liberi și stres oxidativ? Desigur, au fost pregătite și stimulente de frumusețe delicioase, cum ar fi fotografii de ghimbir și smoothie-uri de frumusețe care au izbucnit cu antioxidanți.
În partea 2 a atelierului, pe care Elke a preluat-o, totul se învârtea în jurul subiectului Machiaj natural de frumusețe. În calitate de cosmeticiană, make-up artist multi-pregătită și stilistă de machiaj, cu ani de experiență, Elke este un expert absolut în domeniul ei. În această parte a atelierului, ea nu numai că a dezvăluit cele mai bune trucuri și produse de înfrumusețare pentru un ten clar și radiant, dar a abordat și subiectul sănătății pielii și rutina de frumusețe potrivită pentru aspectul natural. La sfârșit, fiecare participant a primit un machiaj ușor de frumusețe naturală de către Elke Blidon, care a fost adaptat tonului pielii lor.
După acest atelier, prima retragere naturală bună a ajuns din nou, din păcate, la sfârșit. După plecare, totuși, cumva nimeni nu s-a simțit prea bine. Micul pauză a fost prea frumos pentru asta. Așadar, nu este de mirare că unii dintre noi au decis să lase vremea minunată, panorama uluitoare și împrejurimile incredibil de frumoase să dispară confortabil pe terasa hotelului.
Weekendul acesta cu toți cei care erau acolo nu ar fi putut fi mai frumos. Vreau să vă mulțumesc tuturor. Vă mulțumim pentru feedback-ul minunat și pozitiv la retragere. Zilele cu tine au fost minunate, incredibil de armonioase și calde. Ce pot sa spun…. A fost foarte distractiv și cu siguranță trebuie repetat. Vă mulțumesc că mi-ați împărtășit ideea de retrageri bune în mod natural. Garmisch-Partenkirchen a fost magic, special și frumos.
O mulțumire specială îi revine lui Elke, bineînțeles, care a organizat Atelierul de frumusețe și alimente pentru piele cu cunoștințele sale de specialitate pe această temă Frumusețe din interior și machiaj natural pentru frumusețe perfect completat. Dacă doriți sfaturi individuale de la Elke, veți găsi aici mai multe informații despre ofertele sale.
Și, bineînțeles, mulțumiri speciale merg și numeroșilor mei parteneri de cooperare care poartă ideea de Naturally Good și îmi susțin proiectele 100%. Mulțumesc foarte mult. Aștept deja cu nerăbdare următoarea retragere din Noiembrie la Mallorca. Ca mulțumire specială, am o competiție incredibilă pentru tine la care poți participa până pe 13 mai.
Concurs
Drept mulțumire specială, există astăzi o victorie bombastică în valoare de 399 EUR. Ca partener de cooperare pe termen lung, Vitamix îmi însoțește atelierele și se retrage din primul minut și este convins că o dietă sănătoasă poate fi integrată rapid și ușor în viața de zi cu zi. Puteți câștiga acest mixer performant ca mulțumire astăzi. S30 combină puterea și versatilitatea unui blender de înaltă performanță cu confortul unui blender personal. Aici puteți pregăti porțiuni simple sau cantități mai mari din rețetele preferate cu ușurință, rapid și sănătos și obțineți două ulcere pentru blender. S30 oferă două dimensiuni de containere - un container Mix & Go de 0,6 litri cu un capac flip-top și un recipient de 1,2 litri pentru porții mici de supă, sosuri, deserturi congelate și multe altele.
Ce trebuie să faci pentru asta?
Lasă-mi un like și un comentariu pe blog, pe Facebook sau pe Instagram și spune-mi cu cine ai vrea să petreci o mică pauză. Competiția se desfășoară până pe 13 mai 2018. Decizia judecătorilor este definitivă. Mult noroc.