Naturopat Cécile Delonnay supraponderal

Cererea de sprijin pentru pierderea în greutate este o motivație pentru consultarea naturistă și acest lucru este în creștere. Într-adevăr, în urma eșecului multor diete și pentru a nu mai cunoaște efectul yo-yo, mulți consultanți apelează la metode blânde și naturale pentru a le sprijini în acest proces.
Abordarea holistică oferită de naturist propune să se desprindă de convingerea „mă îngraș pentru că mănânc prea mult” pentru a analiza cauzele creșterii în greutate și a contracara mecanismele. Într-adevăr, știm acum că așa-numitele diete „cu conținut scăzut de calorii” nu sunt întotdeauna potrivite și pot genera deficiențe, osteoporoză sau dezechilibru hormonal.

cécile

Definiția obezității se bazează, printre altele, pe indicele de grăsime corporală (IMC), definit de OMS ca standard pentru identificarea problemelor de greutate. Acest IMC oferă o valoare „generică” care nu ia în considerare specificitățile fiecărei persoane, morfologia sau genetica. Trebuie să rămână o bază de lucru pe care sunt grefați mulți factori determinanți. În natură, nu tratăm greutatea, ci individul supraponderal.

Știm acum că consecințele excesului de greutate asupra sănătății sunt numeroase: inflamație, rezistență la insulină, depresie, pancreatită, apnee în somn, cancer, steatoză hepatică (ficat gras), boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, osteoartrita, calculi biliari și facem din ce în ce mai mare legătura cu anumite patologii neurodegenerative.
A fi supraponderal este mai mult o problemă multifactorială decât a mânca singur.

TULBURĂRI MICRONUTRITORIALE

Instrumentele necesare pentru buna funcționare a corpului sunt furnizate mai întâi de alimente. Primul lucru pe care trebuie să-l asigurați este că are TOȚI micronutrienții de care are nevoie pentru metabolismul său. Într-adevăr, oligoelementele, vitaminele, mineralele, antioxidanții, acizii grași sunt toți interdependenți, co-factori și activatori reciproci. Un singur deficit este suficient pentru a genera un dezechilibru micro-nutrițional. Primii incriminați sunt fierul, iodul, magneziul, vitamina D, cromul, acizii grași polinesaturați, vitaminele din grupa B (B1, B2, B3, B6, B9, B12), zincul și seleniul.
Naturopatul tău va efectua mai întâi un sondaj al obiceiurilor tale alimentare pentru a determina starea ta micro-nutrițională.

DISFUNCȚIA GLANDEI TIROIDE

Glanda tiroidă este o glandă endocrină în formă de fluture situată în partea anterioară a gâtului, care este responsabilă de reglarea multor sisteme hormonale, termogeneză, dispoziție și, de asemenea, greutatea. Produce diferiți hormoni care sunt dependenți de prezența iodului, fierului, seleniului, zincului, vitaminelor B, magneziului și, de asemenea, a funcționării sănătoase a ficatului.
Există multe simptome care pot fi semne de avertizare ale disfuncției tiroidei, inclusiv creșterea în greutate, fără un motiv aparent.

Dezechilibre mucoase intestinale