Navă pe bucătăria AZ - Bună pentru linie

Aliatul meu de slăbire al săptămânii.

navă

Navet, bun pentru linie.

Cu 18 kcal la 100g, napul este, fără îndoială, o legumă cu pene !

La fel de'andivă sauspanac, este compus în principal din apă, ceea ce îl face deosebit de ușor și digerabil.

În plus, conținutul ridicat de fibre (2g la 100g) face din nap o legumă ideală atunci când visezi un stomac mic și plat !

Cu toate acestea, beneficiile sale asupra corpului nu se opresc la virtuțile sale de slăbire: napul este o sursă bună de vitamine, în special cele din grupele B și C.