Nerv blocat; în gât
Un nerv blocat în gât (radiculopatia cervicală) este cauzat atunci când nervul care trece de la măduva spinării la braț este iritat sau presurizat. Acest lucru poate fi cauzat de proeminența unui disc intervertebral. Un disc intervertebral este o pernă situată între fiecare vertebră. Sau cauza poate fi îngustarea articulației coloanei vertebrale din cauza osteoartritei.
Un nerv ciupit poate provoca amorțeală, furnicături, dureri profunde sau dureri electrice de la partea gâtului la degete pe o parte a corpului.
Un nerv blocat se poate dezvolta după o răsucire bruscă sau o îndoire (de exemplu, într-un accident de mașină) sau după o mișcare simplă, dar inconfortabilă. În toate cazurile, spasmul muscular este frecvent prezent, sporind durerea.
Ingrijirea casei
Urmați aceste instrucțiuni atunci când vă tratați acasă:
Odihnește-te și relaxează-ți mușchii. Folosiți o pernă confortabilă care vă susține capul și menține coloana vertebrală într-o poziție naturală (neutră). Capul tău nu trebuie înclinat înainte sau înapoi. Un prosop înfășurat pe sine vă poate ajuta să dezvoltați un sprijin personalizat. Când stai în picioare sau stai, gâtul tău trebuie să fie poziționat în linie cu corpul tău. Țineți capul ridicat și umerii în jos. Nu faceți nicio activitate care necesită multă mișcare a gâtului.
Puteți aplica căldură sau masaj pentru a calma durerea. Faceți o baie fierbinte sau un duș fierbinte sau utilizați un tampon de încălzire. De asemenea, puteți aplica un pachet de gheață pentru ameliorarea durerii. Puteți face un pachet de gheață înfășurând o pungă de plastic cu cuburi de gheață sau gheață zdrobită într-un prosop subțire. Încercați căldura și frigul și utilizați ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Faceți acest lucru timp de 20 de minute de mai multe ori pe zi.