NGA127 Poveste de succes - Cum a slăbit Alex peste 50 kg în 9 luni!

Alex în ianuarie 2016 cu 158 kg

Alex în septembrie 2016 cu 102 kg și ambele picioare într-un picior al pantalonilor vechi.

Interviul pe întreaga durată

Puteți găsi toate episoadele mai vechi rezumate aici.

Alex a postat pe Facebook în august 2015

Când am citit această postare de la Alex (link către profilul Facebook), a trebuit să vărs câteva lacrimi cu prietena mea. Mulțumim Alex pentru că ne-a împărtășit acest lucru în grupul nostru de Facebook Low Carb Challenge.

Numele meu este Alex, am 27 de ani, 1,87 m înălțime și am început să cântăresc puțin sub 158 kg în ianuarie. Acum, în iulie am o greutate de 103 kg.

Îmi va fi dor de reperul meu de ziua de naștere pe 8 august să fiu uHu, dar asta nu contează 😅 câteva săptămâni sau luni nu mai contează.

Greutatea mea dorită de a cântări din nou 87 kg într-o zi a venit într-un timp atât de scurt, încât în ​​sfârșit pot vedea viitorul pozitiv din nou.

La început, NGA a fost doar un alt program din multe pe care le-am încercat. Între timp, a devenit un motto al vieții care a fost integrat în modelul meu de gândire. Când este dificil, îmi amintesc întotdeauna de început.

Ultimele șase luni au fost cele mai dificile și mai ciudate din viața mea din diverse motive, deoarece multe lucruri rele mi s-au întâmplat în viața mea privată.
Acum voi lăsa deoparte momentele rele și grele și le voi împărtăși celor mai ciudate.

1. Trezește-te ca pisica Cheshire și mergi la sală dimineața cu toată vigoarea.
2. În pat mergem să dormim liniștiți.
3. Îmbrăcarea hainelor
4. Nu mai văd problemele ca atare, ci ca provocări care trebuie depășite.
5. Mai multe haine neglijent
6. Aștept cu nerăbdare luni dimineața.
7. Un dulap întreg plin de haine neglijent.
8. Să te așezi pe o bancă sau pe un scaun și să observi că te doare fesele pentru că a mai rămas puțină slănină.
9. Chiar și mai multe haine mult prea mari.
10. Să nu mai fie recunoscut de oameni care nu au mai fost văzuți de mult timp.
11. Oameni pentru care toate acestea sunt prea greoaie.
12. Partenerul meu m-ar putea îmbrățișa și ar putea pune mâna unul pe celălalt.
13. Haine noi 😄
14. Urcarea unei scări cu echivalentul greutății corporale lipsă sub formă de sticle de apă este mult mai puțin obositoare.
15. Și nu în ultimul rând, ambiția

Și mulțumesc sau în ciuda acestor circumstanțe și a circumstanțelor care nu sunt enumerate, pot scrie aici astăzi că pentru prima dată în viața mea sunt mândru de mine.

Mulțumesc antrenor Paul pentru braking-ul tău, fără asta aș mai fi probabil, cu hainele potrivite, devastat de autocompătimire și nu aș face nimic

De aceea, #letsgo este valabil mai ales pentru ultimele 15 kg

Participă la provocare!

[x_button shape = "square" size = "x-large" float = "none" block = "true" href = "/ guide" target = "blank" info = "none" info_place = "top" info_trigger = "hover" ] Începeți cu noi, faceți clic aici! [/ X_button]

---