Nicio dietă ajutată - nutriție - med1

Am o înălțime de 157 cm și cântăresc 60 kg (vârstă: 37 de ani). La 15-34 de ani aveam doar 45 kg și mă simțeam grozav. Greutatea mea bună.

nutriție

Din păcate, m-am îngrășat fără motiv, dietele, schimbările în dietă + mult sport nu au avut succes. Niciun KG nu a coborât. A fost la endocrinolog și mi-a spus că valoarea leptinei este extrem de mare și am avut un metabolism prost. Nu aș avea șansa să slăbesc, chiar să cântărească 120 kg în decurs de un an și nu ar putea face nimic în acest sens.

De când fac 2 ore de mișcare în sala de gimnastică în fiecare a 2-a zi de 2 ani, mănânc sănătos etc. tiroida mea este setată etc. ce pot face?

Am vorbit cu un medic generalist despre MB. El a spus, indiferent dacă aveți o problemă tiroidiană sau un metabolism prost sau alte valori sunt greșite, MB reglează totul și toată lumea pierde în greutate.

Am destui colegi și prieteni care au slăbit foarte bine. Am încercat toate dietele, nimic nu a ajutat.

Nu am auzit niciodată contrariul și l-am citit.

TOȚI o iau!

Atunci de ce nu toată lumea care este grasă și vrea să slăbească?

Atunci aceasta ar fi soluția?

Vreau să trec de la 60 kg la 52 kg. Este legitim în dimensiunea mea mică și în greutatea mea confortabilă. Am încercat totul. Nimic nu funcționează.

Ce crezi despre MB?