Niveluri prea ridicate de estrogen Așa reacționează corpul la acesta
Foto: Getty Images
Termenul medical „estrogen” ar trebui să fie familiar tuturor femeilor care s-au ocupat deja de propria sexualitate. Este un hormon feminin care este responsabil pentru formarea unui ou, a organelor sexuale ale femeilor și, în cele din urmă, pentru sarcină. În mod normal, se află într-o concentrație perfectă în corp - la urma urmei, își cunoaște foarte bine sarcina. La mijlocul ciclului, nivelul de estrogen crește, astfel încât ovulația apare în corpul feminin. Dar acest proces nu funcționează perfect pentru toate femeile: pentru unele, concentrația de estrogen este permanent prea mare. Consecințele sunt simptome mai mult sau mai puțin grave.
Cum afectează un nivel ridicat de estrogen corpul?
Faptul este că, dacă corpul conține prea mult estrogen, efectele secundare nu vor întârzia să apară. Dezechilibrul hormonal crește sindromul premenstrual în timpul menstruației, favorizează depresia și formarea chisturilor în abdomen. În plus, modificarea nivelului de estrogen poate fi asociată și cu riscuri severe, deoarece crește probabilitatea de hipertensiune arterială, endometrioza bolii uterine și se poate termina chiar cu cancerul.
Cum să aflați dacă nivelul de estrogen este prea mare?
Aveți modificări severe ale dispoziției și de multe ori vă simțiți deprimat? În acest caz, ar trebui să discutați cu ginecologul și să testați nivelul hormonal. Experții pot măsura cu ușurință cantitatea de estrogen din corp și știu cum să procedeze în caz de urgență.
Cum reglezi hormonii?
Viața de zi cu zi și dieta au un impact semnificativ asupra nivelului de estrogen. Unele alimente conțin hormoni care cresc nivelul corpului. Caisele sau curmalele, nautul, fasolea si susanul sunt alimente naturale recomandate celor cu un nivel scazut de estrogen. Dacă corpul conține deja prea mulți hormoni, este exact opusul. Laptele de soia este, de asemenea, unul dintre alimentele care măresc estrogenul în cantități mari în organism.
Desigur, asta nu înseamnă că cei afectați trebuie să renunțe la tot: broccoli și conopida ar trebui să aibă proprietăți de scădere a hormonilor. Și un pahar de vin poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului de estrogen. Ficatul transformă hormonii din organism, iar alcoolul poate promova acest proces.
De ce femeile cu niveluri ridicate de estrogen slăbesc?
Un nivel ridicat de estrogen nu numai că are efecte interne, dar se manifestă și extern. Femeile care suferă de aceasta observă adesea scăderea grăsimii abdominale sau mânerele de dragoste. Acest lucru se datorează faptului că concentrația crescută de hormoni face ca kilogramele să migreze direct în zona cu probleme și chiar antrenamentele nu se pot schimba atât de mult. Acest lucru a ajuns la sfârșit: De îndată ce nivelul de estrogen se normalizează, antrenamentul începe, de asemenea, iar aurul șoldului este un lucru din trecut.