Noi cursuri sportive la Möllner Sportvereinigung - LOZ-News Ziarul online pentru Ducat
Mölln (LOZ/wre). Mai multe cursuri noi vor începe la Asociația Sportivă Möllner de la mijlocul lunii aprilie. Mai jos este o selecție a noilor oferte:
Ritmuri sud-americane la Möllner Sportvereinigung
Samba, Cha-Cha-Cha, Jive, Mambo ... Toate acestea sunt combinate în „Latino Mix”, noul curs de dans MSV. Latino Mix este un amestec de aerobic și dansuri latino-americane care sunt construite în coregrafii mici și ușoare și pentru care nu aveți nevoie de un partener. Muzica, un amestec de sunete de petrecere spaniole, ritmuri sud-americane și Latino House, îți intră în picioare și sânge. Două cursuri încep în aprilie: unul marți, 17 aprilie la ora 20:00, al doilea miercuri, 18 aprilie, la ora 10:00 Ambele cursuri includ 10 unități și se desfășoară în sala de sport MSV de pe terenul de sport forestier. Înscrierile sunt acum acceptate sub 04542/83 66 16.
Pierderea în greutate poate fi și distractivă, pierderea în greutate este acum o briză! Hula hoop ca antrenament de fitness sau dans, jonglerie sau doar pentru joc creativ. Există multe mișcări frumoase pe care le puteți face cu un cerc. De aceea Möllner Sportvereinigung oferă acest sport interesant într-un singur curs. Începe miercuri, 18 aprilie, la ora 20:00 în sala de sport de pe terenul de sport forestier și durează până la vacanța de vară. Varietatea posibilităților motivează mișcări mereu noi și mai solicitante. Cercurile moderne hula pentru adulți sunt mai mari și mai grele decât anvelopele clasice pentru copii și sunt ideale pentru cercurile hula. Acesta este un antrenament pe tot corpul care antrenează în special mușchii abdominali, ai spatelui, ai picioarelor și fesierilor. Dansul cu cercuri regulate aduce o siluetă frumoasă, întărește sistemul circulator, reduce stresul, ajută la construirea încrederii în sine și, mai presus de toate, este foarte distractiv. În cadrul cursului, se învață elementele de bază ale dansului cu cercuri, se practică câteva trucuri și se repetă mici coregrafii. Înscrieri de acum înainte în biroul Möllner Sportvereinigung pe 04542/83 66 16.
Noi cursuri Pilates
Möllner Sportvereinigung oferă un nou curs de Pilates. Acest antrenament delicat întărește mușchii adânci din centrul corpului și își propune să efectueze mișcări economic și să le facă ușoare. Cursul pentru începători cu cunoștințe anterioare începe pe 16 aprilie la ora 19:00 în sala polivalentă a MSV. Este regizat de Graziella Pataccoli și durează 10 săptămâni. Datorită numărului limitat de locuri disponibile, participarea este posibilă numai cu înregistrare prealabilă la 04542/83 66 16.