Notificare FizzUp 2021; Informații despre acest antrenament sportiv 100% online
Mulți oameni doresc să facă mișcare acasă cu antrenor. Căutați acest tip de program? Cea mai bună opțiune la îndemână este aplicația FizzUp. Vă oferă zeci de programe sportive care vă îndeplinesc obiectivele respective. Măriți această aplicație digitală care vă ajută în fiecare zi.
Despre ce vorbim astăzi ?
O prezentare generală a FizzUp
FizzUp a fost creat de Julien Lavault. Căuta cea mai bună modalitate de a reveni la sport când a fost nevoit să ia o pauză. Scopul său era să-și construiască mușchii în mod eficient fără să-și părăsească casa. Apoi a văzut că un program sportiv trebuie să îndeplinească anumite standarde esențiale. Într-adevăr, trebuie simplificat, ajustat la nivelul fiecăruia, fără constrângeri materiale și executabil atunci când doriți.
Apoi decide să ia lucrurile în mâinile sale când își dă seama că unele programe sunt legate de concurență. Pentru a face acest lucru, alege să configureze o aplicație care arată sportul ca pe o distracție. Deci, cei care îl folosesc se vor provoca singuri să păstreze un ritm bun și regulat.
Prin urmare, formarea FizzUp se bazează pe un progres durabil, subliniind totodată sprijinul reciproc între utilizatori. Pentru aceasta, există mementouri prin notificări sau e-mailuri, mesagerie instantanee și Boosts. Acestea vă încurajează să rămâneți motivați cu ajutorul antrenorului sau al prietenilor.
Ce conține aplicația FizzUp și cum este prezentată ?
FizzUp se bazează pe doi pași importanți pentru a ajusta conținutul programului dvs. Primul este înregistrarea. Aici trebuie să introduceți câteva informații utile, cum ar fi adresa dvs. de e-mail, înălțimea dvs., o parolă, greutatea, o poreclă și sexul dvs. Acestea sunt folosite pentru a compara profilul dvs. cu cel al celor aproape 1,3 milioane de membri înregistrați.
Acest pas vă permite să știți cum veți evolua și ce vă va plăcea sau nu. Al doilea pas se numește evaluare. Este folosit pentru a verifica calitatea fizică a rezistenței musculare. În timpul exercițiilor predefinite de antrenor, efectuați mai multe repetări. Acestea vă permit să vă evaluați cu exactitate antrenamentele și să vedeți rezultatele participării.
Antrenamentul în sine
Este organizat în cinci blocuri diferite. Primul este încălzirea, care este utilizată pentru a vă crește încet temperatura corpului. Acest lucru vă împiedică să vă încheiați sesiunile cu leziuni. Întărirea musculară este al doilea bloc. Promovează dezvoltarea tuturor abilităților tale fizice. De asemenea, vă ajută să vă îmbunătățiți echilibrele musculare și vă întăriți mușchii într-un mod armonios. În plus, cele trei blocuri rămase sunt Cardio, Abs și Stretching.