Nu încetați să mai mâncați dieta Merkel - 10 sfaturi pentru a pierde în greutate

Regula generală era: mânca puțin = pierde mult. Pentru o dietă eficientă, ar trebui să reduceți aportul de alimente la 800 până la 1000 de calorii pe zi. Asta este diferit astăzi. Experții în nutriție recomandă consumul a cel puțin 1200 până la 1600 de calorii pe zi, în funcție de înălțimea și greutatea dumneavoastră.

Obezitatea: cum apare și ce ajută împotriva ei
Când foamea ne mănâncă dragostea
10 substanțe care programează creierul să fie obez
Cei care cântăresc mai mult trăiesc mai mult!
Preveniți diabetul zaharat? Evitați să fiți supraponderali!
Femeile mănâncă diferit, și bărbații
Aplecați-vă prin trucul frigiderului
De unde vine burta de bere?
Obezitate (obezitate)
Subnutrit în ciuda faptului că este supraponderal

de către echipa de redacție PraxisVITA

despre noi
subiecte
Comitetul consultativ al experților
Termeni de utilizare
intimitate
presa
Date media
a lua legatura
imprima

PraxisVITA este un portal online de sănătate de către jurnaliști și specialiști medicali pentru toți cei interesați de sănătate. Pregătim toate subiectele relevante legate de sănătate, simptome și boli în mod independent și cuprinzător - explicate într-un mod simplu și ușor de înțeles, actualizate și informative. În plus, oferim oferte speciale, videoclipuri, podcast-uri și auto-teste. Raportăm în știri zilnice, rapoarte, interviuri și comentarii cu privire la toate subiectele legate de sănătate - de la sport și alimentație sănătoasă la îngrijire și familie.

Orice informație despre PraxisVITA este doar pentru informații medicale și nu este în niciun caz un substitut pentru vizita unui medic sau tratamentul profesional de către un medic autorizat. La fel, conținutul publicat pe PraxisVITA nu trebuie utilizat pentru diagnostic independent sau auto-medicare.