Nu mai aruncați apa din orez! Faceți clic pe bunăstare
Postat pe 28 aprilie 2016 la 15:07
Data viitoare când faci orez, nu mai arunca în apă! Într-adevăr, este foarte bogat în vitamine, minerale și alți compuși, care îi conferă numeroase proprietăți benefice pentru sănătate, atât digestivă, cât și pentru frumusețea pielii și a părului.
Cum să-mi iau apa de orez ?
În timpul gătitului, orezul eliberează vitamina B, acid folic, fier, potasiu, zinc, magneziu, inozitol ... pe scurt, o serie întreagă de compuși foarte benefici pentru tulburările digestive, dar și pentru frumusețea pielii și a părului .
Așadar, când gătiți orez, nu ezitați să economisiți apa de gătit !
In practica
Într-o cratiță, fierbeți echivalentul a 4 căni de apă pentru ½ pahar de orez. Lăsați totul să fiarbă la foc mic timp de 20 de minute.
Când totul este gata, strecurați orezul și păstrați apa într-un recipient de sticlă. Dacă doriți să-l aplicați pe piele sau pe păr, puneți-l în frigider, unde va păstra până la o săptămână .
Un medicament natural pentru gastroenterită
Apa de orez are un efect antisecretiv asupra intestinului, ceea ce îl face un aliat excelent în cazurile de gastroenterită și mai ales în cazul diareei.
Pentru a opri rapid episodul de diaree, este suficient să beți în mod regulat apă de orez (la care puteți adăuga puțin zahăr sau miere) pe lângă rehidratarea semnificativă cu apă sau soluții de rehidratare.
Copiii pot bea și această băutură, dar în cantități mici.