Nu mai există sfaturi inestetice împotriva cearcănelor

Lipsa somnului sau a stresului, a unei boli sau a unei diete dezechilibrate - toate acestea pot duce la umbre întunecate în jurul ochilor noștri. Cearcanele pot părea inestetice, dar sunt, de asemenea, un semn vizibil că nu avem grijă în mod corespunzător de corpurile noastre.

De ce apar cearcănele?

Primul lucru pe care îl puteți vedea în jurul ochilor este dacă am avut o noapte de băut, suntem fumători de lanț sau, în general, ne dădem un stil de viață nesănătos. De ce este așa? Pielea din jurul ochilor este de patru ori mai subțire decât restul pielii feței, nu conține aproape grăsimi și este, de asemenea, bine alimentată cu sânge. Prin urmare, vasele de sânge sunt mult mai ușor de văzut aici decât oriunde în corp. De exemplu, dacă ați avut o noapte nedormită, sângele mai puțin oxigenat este transportat prin corp. Rezultatul: sângele devine mai întunecat și poate fi văzut deosebit de bine în zona sensibilă a ochilor. Deci avem ochi umbriti.

Ombră în loc de ochi strălucitori

Prea puțină apă sau prea puțin somn, o lipsă de substanțe nutritive sau stres - toate reduc cantitatea de oxigen din sângele nostru și duc astfel la venele sclipitoare mai întunecate și mai vizibile, albăstrui, sub ochi. Deficiențele de vitamine și fier, în special, pot duce la cearcăne. Aceasta este o veste bună, deoarece oricine poate contracara cu ușurință un deficit de vitamină C sau fier cu alimentele potrivite. Cearcanele pot fi, de asemenea, un semn al unei boli - de exemplu, a rinichilor sau a glandei tiroide. În acest caz, mersul la medic oferă informații rapide. Oricine are brusc umflături sau vânătăi sub ochi ar trebui să clarifice cu siguranță acest lucru cu medicul său!

Fumatul, alcoolul sau poluarea mediului promovează, de asemenea, umbrele întunecate de sub ochi. Pe măsură ce îmbătrânim, devenim mai susceptibili la cercurile întunecate, deoarece pielea deja subțire de sub ochi devine mai subțire în fiecare an. Dar există și oameni care sunt predispuși în mod natural la cercurile întunecate: Mulți oameni se luptă cu o pigmentare crescută sub ochi - fără a fi avut lipsă de somn sau ceva de genul acesta.

Creme pentru ochi pentru fiecare problemă

Dar de ce avem adesea cearcăne dimineața chiar dacă am dormit bine? Răspunsul este simplu: zona ochilor conține multe vase fine de sânge și limfă. Circulația limfatică este redusă în timpul somnului, astfel încât o acumulare de lichid este rapid vizibilă. Se dezvoltă o umflare și venele devin mai întunecate și mai vizibile.

Indiferent dacă este predispus genetic, prea puțin somn sau o lipsă de vitamine - toate aceste cazuri au un lucru în comun: cearcănele ne fac să arătăm bolnavi și obosiți. Deci, cum scapi de umbrele urâte? Pentru că un lucru este sigur: putem face atât de mult machiaj, dar dacă există o umbră sub ochii noștri, trebuie să ne întrebăm mai des decât ne-am dori de ce arătăm atât de obosiți și epuizați. Cine vrea să audă asta? Cu următoarele sfaturi veți avea un control mult mai bun asupra cearcănelor dvs. în viitor.

Sfaturi împotriva cearcănelor

Un stil de viață mai sănătos nu este doar o idee bună pentru un aspect mai proaspăt. De asemenea, nu este atât de dificil să faci ceva bun pentru corpul tău: mai puțin alcool, mai puține pauze de fumat și un somn adecvat sunt un început bun. Ce ajută și: Înainte de culcare, ventilați bine camera și ridicați puțin partea superioară a corpului. Acest lucru favorizează circulația sângelui. Dacă beți suficient, sunteți pe cale să declarați război nu numai umbrelor de sub ochi, ci și multor alte obiceiuri proaste!

Alimentele potrivite

Un stil de viață sănătos include și consumul de alimente bine echilibrate și sănătoase. Pentru a scăpa de cearcăne, există câteva alimente care ajută la reducerea umbrelor inestetice din jurul ochilor. Alimentele bogate în antioxidanți, fier și zinc sunt deosebit de potrivite aici. Care sunt? Am selectat unele dintre cele mai comune alimente pentru dvs.

Îngrijirea ochilor pentru umiditate intensivă

Castravetele comun

Nu degeaba este popular în spa-urile de wellness: castraveții. Cine nu a văzut o doamnă cu felii de castravete la ochi? Castraveții sunt un mic remediu miraculos pentru umflare și, de asemenea, ușurează pielea. Legumele pot avea și multe în organism: Conținutul ridicat de apă favorizează elasticitatea vaselor de sânge și face ca pielea de sub ochi să strălucească. Dacă vă place dulce, vă recomandăm o bucată de pepene verde, deoarece are și un conținut foarte ridicat de apă.

Pentru cei dintre voi care doresc să folosească castravetele în exterior, iată un sfat: Tăiați un castravete în felii și puneți-l în frigider pentru a le răci corespunzător. Acest lucru mărește proprietățile răcoritoare și răcoritoare ale castraveților. Apoi puneți-l pe ochi timp de 10 până la 15 minute și apoi curățați ușor ochii. Cei care fac acest lucru în mod regulat (de două ori pe săptămână) vor observa în curând modificări în zona ochilor.

Diamantul roșu - boabele de goji

Vechii chinezi știau deja de beneficiile minunate ale boabelor de goji, care se mai numește și diamant roșu. Fructul miracol roșu are o serie de avantaje în ceea ce privește frumusețea și sănătatea: boabele de goji sunt sus in Antioxidanți, stimulează producția de colagen și hidratează. În plus, pielea este mai bine alimentată cu sânge. Rezultatul: o piele mai tânără și mai proaspătă în jurul ochilor. Și și boabele au gust bun! O mână de fructe de padure pe zi (aproximativ 15g) este suficientă pentru a profita din plin de beneficii.

Algele albastre - Spirulina

Spirulina este un tip de alge albastru-verzui, bogat în vitamine și substanțe nutritive esențiale. Pulberea care este extrasă din spirulină poate fi ușor amestecată în smoothie-uri și savurată. Spirulina conține aminoacizi esențiali și mult mai mult betacaroten decât, de exemplu, morcovii și are astfel, printre altele, efecte de întărire a țesuturilor și antiinflamatoare. Eficacitatea supraalimentului a fost dovedită științific.

Mai puțin exotice decât spirulina și fructele de padure goji, dar la fel de eficiente sunt roșiile sau sfecla. Licopenul din mărul paradisului are un efect antioxidant și favorizează circulația sângelui. Licopenul se găsește în numeroase fructe roșii, inclusiv pepene verde, de exemplu. Dacă doriți să treceți la articole sezoniere iarna, puteți încerca sfecla. Sfecla, în special, are o mulțime de vitamine valoroase care luptă împotriva cearcănelor.

Compresele reci - și fără băi de soare excesive

Compresele reci oferă ajutor rapid împotriva cearcănelor. Așezate sub ochii închiși timp de câteva minute, compresele calmează umflăturile ușoare și umbrele întunecate. Dacă doriți să acoperiți cearcănele bronzându-vă sau vizitând solarul, ar trebui să vă gândiți de două ori: Chiar dacă cearcanele sunt mai vizibile pe fața palidă, expunerea la soare duce la îmbătrânirea mai rapidă a pielii, deci acest lucru nu este recomandat ca măsură împotriva cearcănelor.

În plus față de sfaturile de mai sus, vă puteți „machia” și cearcănele. Chiar dacă aceasta nu este o soluție pe termen lung, va ajuta pe termen scurt dacă acordați atenție câtorva lucruri. Cremele speciale pentru zona ochilor sunt obligatorii, deoarece asigură pielii sensibile o umiditate suficientă în acest moment și prin bătuirea în cremă, circulația sângelui este promovată suplimentar. O cremă de ochi nu trebuie să lipsească în rutina de îngrijire - dar este și primul pas în fiecare acoperire a cearcănelor. Pentru cearcănele foarte întunecate de sub ochi, crema este urmată de grund, care netezește ridurile, și numai atunci este corectorul. Căutați corectorul în funcție de umbrirea cearcănelor, astfel încât să obțineți efectul maxim: un corector roz ascunde cearcănele foarte întunecate, un corector galben ajută la cercurile violete, iar un corector piersic ascunde umbrele albăstrui sub ochi. Ca o ultimă soluție împotriva pungilor de sub ochi, de exemplu, există intervenții chirurgicale estetice, cum ar fi strângerea pleoapelor. Cu toate acestea, acest lucru trebuie luat în considerare numai în cazuri extreme.

Ochii veseli vor deveni în curând norma pentru dvs. cu sfaturile de mai sus. Încercați-l și veți scăpa de umbrele urâte de sub ochi cu puțin efort.