Nu te mai ingrasa! Întrebare adresată medicului ginecolog Dr.
bună,
Voiam doar să scap de o întrebare.
Sunt însărcinată pentru prima dată și din păcate am fost supraponderală înainte. deci la 1,70 6 kg. Nu e bine, știu. a trebuit să slăbească anul acesta, dar SS a făcut-o să cadă.
Acum am îngrășat 6/7 kg în primele câteva luni (mai exact din a 8-a săptămână de sarcină). Joi, medicul meu mi-a spus că nu ar trebui să mă îngraș în luna următoare.
Din câte știu, toate dietele etc. sunt deplasate în SS.
Am reușit să rămân calm cu privire la greutatea mea, vreau să mă bucur și de SS. Destul de des, oricum nu mă simt confortabil în corp -.-
Acum sunt doar supărat pe doctor pentru că, desigur, nu mă mai simt atât de calm, dimpotrivă.:(
Nu mănânc mult, într-adevăr. Încercați să ieșiți la plimbare în fiecare zi, chiar dacă sunteți obosit și obosit în mod constant.
Am vrut să renunț la îngrijorarea cu privire la greutatea mea până după sarcină. Sau este chiar atât de rău acum cu 83 kg în a 26-a săptămână de sarcină.
Salutări însorite din Spania
de MamaAfrica pe 12 iunie 2016, 16:10
Recomandările privind creșterea în greutate se bazează întotdeauna pe greutatea inițială înainte de sarcină și sfaturile relevante pot fi găsite în căutarea noastră de cuvinte cheie la adresa
descris în detaliu.
Dacă nu funcționează pentru a realiza aceste recomandări, atunci bineînțeles că nu vă sfătuim cu privire la o dietă. Mai degrabă, vă sfătuim să acordați o atenție mai atentă dietei, inclusiv băuturilor cu mult zahăr și să alegeți alimente cu un conținut scăzut de grăsimi.
Și dacă nu există nimic din punct de vedere medical, un exercițiu suficient va fi, desigur, un suport foarte bun.
Salut
Ai 1.70cm? Și ai 83? Am 1.59cm și acum am 74kg ok sunt acum în 40 + 0, dar nu cred că este atât de mult, de exemplu, în primele ss am câștigat mult la 47kg și m-am luat cu el Gata cu 78 kg și medicul meu nu a spus nimic
de Sabrina B pe 06/12/2016
7 kg în a 26-a săptămână de sarcină sunt în regulă cu FA, chiar dacă sunt ușor supraponderal. Acum am 35 de săptămâni de gestație și 10 kg.
Din experiența mea, inclusiv ultima sarcină, este cu greu posibil să nu te îngrași. Ar trebui să slăbești eficient pentru asta, deoarece copilul, uterul și totul continuă să crească. Și dacă ai ghinion, acum se adaugă apă.
Nu mai încerca să nu mănânci prea mult și mișcă-te mult. Când ieșiți la plimbare, faceți un pas rapid cât mai departe posibil și nu faceți o plimbare pe îndelete. Acesta din urmă nu are niciun folos din punct de vedere al greutății, chiar dacă altfel este foarte pozitiv.
La 6-7 kg nu m-aș îngrijora, dar continuu să urmăresc cum se dezvoltă.
de lilke pe 06/12/2016
La naiba, lipsește un număr. Am început la 76 kg.
Modul în care îl vedeți în ansamblu, de aceea sunt atât de supărat ce a spus el.
Mai ales că încerc cu adevărat să ies în fiecare zi. De îndată ce temperatura o face.
Acum am început să fac mai multe fructe și legume (deși până acum am spus că am mâncat normal, așa că am considerat de fapt un amestec bun.)
Când a venit vorba de fructe, am observat că pur și simplu nu aveam poftă de mâncare de îndată ce era acasă. Cel puțin în al doilea trimestru. A stat acolo până a fost rău.:(
Acum, se pare că s-a calmat. Sper să rămână așa.
Mulțumesc oricum, mă simt puțin mai bine.
de MamaAfrica pe 13.06.2016
Fructele sunt sănătoase, dar nimic mai mult:-) Strugurii și bananele sunt desigur mai bune decât ciocolata, dar nici nu sunt benefice pentru solzi. Avem fructe dimineața și salată seara. Incearca. Mănânc câte ceva în fiecare seară, de preferat salată de castraveți:-). În mijloc pentru foame cohlrabi și co.
de Hubbeldubbel pe 13.06.2016
Bună dragă MamaAfrica
Am avut exact aceeași problemă.În a doua lună am părut că sunt însărcinată în cinci luni, în plus, doar am dormit și nu m-am putut motiva să fac nimic. Aveam o greutate inițială de 56 de kilograme. Cu mine s-a dovedit că am o tiroidă subactivă. Din această cauză, m-am îngrășat atât de repede în primele două luni. V-a măsurat vreodată medicul dumneavoastră nivelul de THC din sânge? Poate că ar putea fi așa. Cu stimă și o sarcină grozavă pentru tine