Nutriția ideală pentru copii Sănătos, gustos, atractiv ... - Destinație Santé

În Franța, conform lucrărilor efectuate asupra unei cohorte de copii care nu sunt alăptați, unul din cinci bebeluși cu vârste cuprinse între 13 și 18 luni consumă o porție de cartofi prăjiți pe săptămână! Și, în general, 85% dintre acești copii mănâncă regulat ca părinții lor. Ceea ce poate fi problematic dacă mănâncă prost ...

pentru

Șase luni ! Aceasta este durata minimă a alăptării recomandată de OMS. Atunci? " Experții recomandă consumul în continuare de lapte de creștere timp de până la 3 ani „Spune doctorul Alain Bocquet, fost președinte al Asociației franceze pentru pediatrie ambulatorie (AFPA). Ceea ce, desigur, insistă pe creștere - sau lapte pentru sugari - mai degrabă decât pe lapte obișnuit de vacă.

" Conțin mai puține proteine "El continuă. " Cu toate acestea, tineri și bătrâni, înghiți prea multe proteine. Laptele de vacă este alcătuit exclusiv din grăsimi saturate și conține puțin omega 6 și aproape nici un omega 3. În cele din urmă, este sărac în fier. Cu alte cuvinte, formula pentru sugari promovează creșterea generală, atât cea osoasă, cât și cea a creierului.