Nutriție atunci când ești pompier; Julie Huart

……… Afacerea de Pompier este o profesie solicitantă, deoarece necesită abilități excelente atât fizice, cât și mentale. Într-adevăr, pompierul este adesea confruntat cu situații dificile și periculoase. Condițiile sale de muncă îl impun să facă eforturi mari de umanitate și altruism.

……… Pentru a fi operațional, pompierul trebuie să aibă un condiție fizică adecvată . Acesta este motivul pentru care este important ca dieta dvs. să fie consecventă pentru a vă optimiza performanţă și să minimizeze riscul de oboseală și vătămări suferite în timpul operațiilor. Alimentele sunt, de asemenea, implicate în abilitățile mentale buna Alimentatie este esențial pentru memorarea învățării și pentru condițiile de concentrare extremă cu care se confruntă pompierul.

……… Ca dietetician specializat în nutriție sportivă, a fost interesant pentru mine să studiez și să analizez dificultățile cu care se confruntă pompierii. Între orele eșalonate, îngrijirea de la 12 la 24 de ore, practicile și intervențiile sportive zilnice, locul de desfășurare nutriție poate fi uneori trecut cu vederea în fața priorităților imediate. Cu toate acestea, alimentația nu ar trebui să fie un inamic, ci o armă suplimentară pentru a face față dificultăților zilnice și pentru a sprijini pompierul în cerințele profesiei sale. Dietetica trebuie să facă parte dintr-o echipă multidisciplinară și să înconjoare pompierul, pe lângă formatori și psihologi.

---