Nutriție - Centrul de fitness Merkelbach
nutriție
Conceptul nostru de slăbire FCM în cooperare cu FigurScout
Soluția noastră completă de nutriție, exerciții fizice dozate și coaching personalizat pe măsura dvs.!
Ești unul dintre cei 56 de milioane de germani care vor să slăbească? Sau chiar cei 15 milioane care ar trebui să slăbească din motive medicale? Atunci probabil că ați încercat una sau alta dietă. Este posibil să fi reușit și să pierzi câteva kilograme. Ați reușit să mențineți permanent aceste succese sau ați revenit kilogramele mai mult sau mai puțin repede?
Cum să rămâi subțire cu programul nostru de slăbire și cifră:
Planul figurii personale este inima programului. Fiecare figurplan este unic, o carte de bucate, individuală, tipărită de înaltă calitate, complet ilustrată cu instrucțiuni precise, adaptată dorințelor și obiceiurilor clienților.
Planul figurativ ia în considerare greutatea inițială, greutatea țintă, aprecierile, antipatiile, intoleranțele și posibilele boli metabolice, cum ar fi diabetul sau tulburările metabolismului grăsimilor.
Pe lângă o dietă sănătoasă și echilibrată, combinația corectă de forță și antrenament de anduranță joacă un rol important în slăbirea. Pe lângă antrenamentul de rezistență, mușchii noștri joacă un rol cheie în descompunerea grăsimilor - sunt considerați a fi adevărate cuptoare pentru arderea grăsimilor.
Mușchii bine antrenați nu numai că consumă mai multe calorii, ci asigură și un corp ferm și tonifiat și, astfel, o siluetă atractivă. Dacă te antrenezi corect, te vei apropia de greutatea țintă în pași mari.
Succesele sunt măsurabile
Vrem să slăbești și tu cu succes. Definiția obiectivului este „totul și sfârșit”. De aceea, începem cu o analiză largă a compoziției metabolice și corporale, efectuăm măsurători de greutate, grăsime corporală și circumferință la fiecare 14 zile și verificăm tensiunea arterială și rezistența.
Acest lucru ne permite să adaptăm individual instruirea, să evaluăm dezvoltarea dvs. individuală într-un stadiu incipient și, dacă este necesar, să luăm măsuri de optimizare adecvate. Pierderea în greutate cu un sistem. Fii de succes prin mai multe cunoștințe și exerciții măsurate și direcționate.
Peste 800 de participanți din 2014 au reușit! (Începând cu 01/2017)
În doar 12 săptămâni, în medie 6-8 kg, circumferința taliei de 8-10 cm și 1-2 mărimi de rochie mai puțin. Reduceți procentul de grăsime corporală într-un mod țintit. Exerciții fizice și nutriție. Pierde greutatea cu farfurii pline!
Conceptul de slăbire FCM - posibil și fără legături!