Nutriție - Forță blândă - Practică pentru Ayurveda și Naturopatie

Nutriție ayurvedică pentru corp, minte și suflet

forță
În Ayurveda, nutriția este descrisă ca un pilon important al vieții pentru a menține sau recâștiga sănătatea fizică, satisfacția interioară și frumusețea. „Ceea ce mănânci, asta ești tu”, această zicală se potrivește cu abordarea Ayurveda. Alegerea alimentelor este de o importanță fundamentală și determină aprovizionarea energetică și organică a corpului.

Dieta ayurvedică este adaptată individual tipului de constituție și Agni (foc digestiv). În funcție de dominanța doșelor (Vata, Pitta, Kapha), sunt preferate alimentele selectate. Acestea sunt preparate folosind ierburi și condimente speciale pentru a susține metabolismul.

Ce dietă este recomandată pentru tipul dvs. de constituție va fi definită într-o consultație detaliată și discutată cu dvs.

Sfaturi nutriționale cu un plan individual de nutriție