Nutriție; Micronutriție - Pharm O; natural
Introducere
„Fie ca mâncarea ta să fie primul tău medicament” - Hipocrate.
Uneori ritmul nostru de viață face ca organismul nostru să aibă nevoie de anumiți micronutrienți și vitamine specifice pentru a rămâne în echilibru. O deficiență poate duce la disfuncții în organism și poate provoca alte afecțiuni. Suplimentele de bună calitate vor preveni, menține sau chiar vor restabili rata corectă a aportului nutrițional pe baza unei diete variate și echilibrate.
NUTRIȚIE
Nutriția este consumul de alimente care satisface nevoile organismului. O alimentație bună - adică o dietă adaptată și echilibrată - și exercițiile fizice regulate sunt garanții pentru o sănătate bună.
O alimentație proastă poate duce la slăbirea imunității, susceptibilitatea crescută la boli, întârzierea dezvoltării fizice și mentale și scăderea productivității. (OMS - Organizația Mondială a Sănătății)
MICRONUTRITIE
Micronutrienții sunt minerale esențiale pentru organism în cantități foarte mici. Astfel clasificăm elementele minerale esențiale în macroelemente: sodiu, potasiu, clor precum și calciu, fosfor și magneziu, oligoelementele sau oligoelementele sunt fierul, zincul, cuprul, manganul, iodul, seleniul, cromul, molibdenul, fluorul, cobaltul, siliciu, vanadiu, nichel, bor, arsenic. Vitaminele sunt substanțe organice esențiale în cantități mici pentru creșterea și buna funcționare a corpului, care nu le poate sintetiza singure. (ANSES - Agenția Națională pentru Securitatea Sănătății