Nutrition Make It Fall Time - Caracteristică

Actualizat pe 12 octombrie 2020 la 18:27

make

Pe măsură ce frunzele cad și zilele devin mai scurte, omul aleargă, mai ocupat ca niciodată în această perioadă post-întoarcere. Cu natura care se mișcă în mișcare lentă, trebuie să păstrăm cât mai mult posibil forțele adunate în timpul verii și să ne optimizăm resursele pentru iarnă. Încă o dată, acest lucru trece prin farfuria noastră, care, în această perioadă de toamnă, trebuie să ne ofere tot ce are de oferit natura.

Cu Patrick Machelard, practicant în sănătate naturistă, și Christiane Barbiche, autorul Arta alimentației sănătoase în secolul XXI (Grancher, 2008), să descoperim reflexele potrivite de adoptat în acest sezon.