Nutriționistul a deschis cel mai eficient timp pentru pierderea în greutate - Știri din Rusia
Dieteticienii au dezvăluit momentul în care cel mai eficient exces de greutate. Verificați acest subiect Doctor în științe medicale, directorul Institutului de cercetare științifică Samar pentru nutriție și dietoterapie, Michael Ginsburg, a transmis la radio Sputnik.
Expertul a menționat că vara să slăbești mult mai ușor decât în alte perioade ale anului, pentru că „greutatea este redusă doar din cauza căldurii, nu pentru că ai un efort deosebit.” Potrivit lui, în acest timp oamenii în mod natural pierde aproximativ jumătate de kilogram.
„Putem spune că alimentele au o componentă termică. Organismul descompune alimentele prin oxidare și oxidare însoțită de eliberarea de energie. O parte din energie este capturată de moleculele de ATP, iar altele nu, așa că după ce mănânci se încălzește. Când este rotund și atât de fierbinte, energia suplimentară care nu este necesară ”, explică Ginsburg.
În iunie s-a descoperit calea de a scăpa de dinte dulce în doar o săptămână. Primul nutriționist suedez Fredrik Paulun a sfătuit să facă mișcare. În plus, el a menționat că este necesar să scăpați de stres de când l-ați primit și de persoana respectivă în majoritatea cazurilor, apelând la.