O rețetă de limonadă subțire Medisite
Rețetă: amestecați 2 linguri de suc de lămâie proaspăt stors cu 30 cl de apă filtrată. Adăugați 2 lingurițe de sirop de arțar de gradul B (mai puțin rafinat) și un vârf de piper Cayenne. Puteți înlocui siropul de arțar cu un băț de scorțișoară. Bea acum.
De ce ajută să slăbești ? Ardeiul Cayenne ar favoriza separarea carbohidraților de masă și, prin urmare, ar regla mai bine nivelul zahărului din sânge. În ceea ce privește siropul de arțar, acesta ar reduce amărăciunea acestei limonade și ar oferi substanțe nutritive, desigur cu puțin zahăr (oricum fără abuz!).